incognita_norra

А у меня в классе 5 началась привычка драть заусенцы в основном на больших пальцах, драл до крови иногда прокалывал эти места иголкой или чем нибудь острым испытывая при это удовольствие, наверное это своеобразный мазохизм. В армии эта привычка исчезла, потом периодически появлялась. Не могу понять с чем это было связано, скорее всего с какой то неустойчивостью и неопределенностью в жизни, может внутренней тревогой, контролировать невозможно, забываешь и начинаешь терзать несчастные пальцы, смотришь - а там уже мясо и кровь(хорошо написал).Все таки не надо из за такой ерунды гробить себя нейролептиками к примеру, жизнь надо налаживать, извиняюсь за эту общую фразу.

А если жизнь налажена? Ну все в порядке на личном фронте, хорошая работа (самое главное, что она по душе),стабильный заработок, тогда что? Если нет той самой неопределенности в жизни, а, наоборот, все размеренно и вполне стабильно? Скорее всего, это связано с какими - то более глубокими слоями психики, неподвластными нашему сознанию.

у меня с детства эта привычка.мне 39 и я не могу от нее избавиться.нужно поискать материалы о том как психология трактует онихофагию. иногда мне не надолго
случайно помогали психотропные препараты.нейролептики в больших дозах.но как только их действие заканчивалось я снова начинал грызть ногти.

я нашел суррогатный метод обрывать приступ грызения-одеваю тонкие белые перчатки как у официантов и это останавливает грызение.

приходите в чат .поговорим об этом

А какие препараты Вы принимали? Мой психиатр сказала мне, что у меня невроз, кстати до этого я ходила к невропатологу, она назначила мне витамины (инъекции) и портал(флуоксит(ц)ин), сказала, что переутомление. от витаминов у меня была жуткая аллергия, а от портала - первые дни эйфория, подъем настроения и работоспособности, а затем - упадок и нехорошие мысли. как только это произошло, сразу прекратила прием лекарств и к докторице этой больше не пошла. Мне интересно узнать, а что у вас является триггером (последний психолог, у которого я была - энэлпер), пусковым механизмом, с чего происходит запуск этой привычки?

Мне кажется лечение такой привычки преператами - крайние меры. Нужен психолог, хороший.

Здравствуйте,
мне кажется, что психолог не поможет, я давно хожу с этой проблемой к ним. Такое ощущение, что до сути проблемы не добираемся. А может это не в их компетенции?

у меня с детства эта привычка.мне 39 и я не могу от нее избавиться.нужно поискать материалы о том как психология трактует онихофагию. иногда мне не надолго
случайно помогали психотропные препараты.нейролептики в больших дозах.но как только их действие заканчивалось я снова начинал грызть ногти.

я нашел суррогатный метод обрывать приступ грызения-одеваю тонкие белые перчатки как у официантов и это останавливает грызение.

приходите в чат .поговорим об этом

Здравствуйте, получается, что полностью от этого отойти, т.е. излечится не получится, наверное нужно выработать какие - то меры контроля себя в этом состоянии. Я пробовала наращивать ногти, но все равно иногда ловила себя на том, что пытаюсь травмировать пальцы под ногтями каким - нибудь острым предметом, правда это было значительно реже, чем без акриловых ногтей. Но из - за работы мне пришлось от этого отказаться, я дизайнер - декоратор и часто приходится работать руками, особенно когда какая - нибудь мелочевка, да и опять же клеи, пасты, ацетон, краски и пр. - все это губит весь маникюр и ногти в целом. Короткие ногти в салонах у нас не наращивают, а даже с самой минимальной длиной сложно, например, вдеть иголку в нитку или работать с абразивным материалом. Сейчас, когда смотрю фильмы или новости, беру мелкую работу (вязание, шитье,вышивка и пр.)- так удается что - то контролировать. Плохо дело, когда читаю, сижу за компом или что - то обдумываю, делаю эскизы - здесь происходит неосознанное обкусывание и травмирование, прихожу в себя, как только начинаю чувствовать боль. Потом с распухшими пальцами иду работать. Я не могу добраться до сути, что запускает этот механизм, походы по психологам, аффирмации и медитации уже не помогают. Психоанализ, гипноз? Что - то я в это не верю.