Желательно перед использованием трав посмотреть, как они могут взаимодействовать с психофармой. Гинкго, насколько я помню, повышает риск кровотечений (пересечение со многими антидепрессантами) и может снижать уровень некоторых лекарств.
Отправлено от
Milky
на 05 Март 2024 - 11:43
в
Шизо...
Постоянно нахожусь в состоянии, будто не на 100% осознаю, кто я, где я, и что нужно делать в данный момент времени. Нет такого?
Посильные физические нагрузки мне немного помогают повысить тонус. Ходьба, пусть даже только до аптеки/магазина, уборка по дому. Но главным образом таблетки.
Ты не пробовал ацетилцистеин? Насчет депрессии или расстройств личности не знаю, но если у тебя все же шиза, может помочь. В исследованиях пишут, что начинает отличаться от плацебо на длинных сроках, два-шесть месяцев 1200-3600 мг, но лично я некоторый эффект ощущаю почти сразу от всего 600 мг.
Еще кмк есть смысл пить витамин С штук по 10 драже обычных.
В этом метаанализе нашли, что когнитивные тренировки могут помимо когнитивки улучшить и негативные симптомы. Я сам еще систематически не занимаюсь, не могу поделиться впечатлениями. Встретил эту информацию в видеоблоге https://www.youtube....hiatrist/videos. Там много интересного.
Если пить достаточно жидкости, то мне тоже лучше с кофе и кофеинсодержащими продуктами. В смысле сама жара лучше переносится, так-то я всегда кофе пью. Хз, связано это с давлением или нет.
Может по неизвестным причинам нейролептики стали давать акатизию, и ты ее заедаешь? Тревога тоже от акатизии может быть. Мне помимо анаприлина еще доксиламин помогает, мб супрастин.
Правда.Ютуб канал США-а слово *негр* это там ругательство(по нашему жаргонизм).
Забавно. Так-то это слово переводится всего лишь как "черный" с испанского, и у них ругательством не является. Получается, и мы с нашим "негр", и испаноговорящие с их "negro" оскорбляем черных, не имея в виду ничего дурного))).