Да у меня тоже это было:не засорять свой организм,быть голодной,значит быть выше других,и презрение ко всем кто ест ормально.Но сейчас все прошло.И что лежит У ВАС в основе этой идеи есть мало:хорошо выглядеть Или быть идеальной?я не могу есть с семьей.. еда для меня это что-то чужое, это враг... когда я не ем, я чувствую себя другой, иной, отличной от них, от людей которые не в силах воздерживаться...
наверное нужно выработать собственные пищевые привычки и ритуалы, есть часто и очень мало (1/5 яблока, 1/3 банана - звучит смешно, но так надо)))) и пить валерьянку или грандаксин, когда грозит приступ..
я еще сижу на антидепрессантах около полугода..
Я вот когда на диете сидела :у меня сил не было ни на что больше...я отупела,ничего не интересовало.Потом (как тогда казалось опустилась стала много есть-ну и потом естественно в туалет))) Зато силы появились.И вообще стала худее....Смешно сказать,но раньше мала ела -трудно было похудеть,а сейчас ем нормально,ну иногда бывает не сдержусь переем...но похудела.
Я Вам скажу сила воли хорошо,но мы не идеальны, да и женщина не должна быть сильной-я считаю.
На самом деле ,не есть- трудно_нужна сила воли,а вот есть нормально еще труднее!!!
Попробуйте есть с семьей,любая еда это всего лишь еда,даже жирная.потом постепенно привыкнете.А быть выше других можно умом,или на работе,или в спорте...что вам нравиться,в чем ваше призвание.
Поверьте я раньше думала загнусь ,Если сьем жирную куринную ногу,или масло сливочное, жырное настоящее молоко, а сейчас ем и нормально.