Добрый день.
Проблема появилась месяца два назад, в стрессовых ситуациях приходит паника, оцепенении, волнение, отключаются мозги, дыхание нарушается. Одним словом страх, но нет ему причины, и объяснить себе чего я боюсь тоже не могу. Появляется он неожиданно и удерживает до минуты, потом возвращаюсь в обычное состояние. Ситуации стрессовые разные, но ни одна не является критической, откуда возникает чувство паники, я не понимаю. Раньше в стрессовых ситуациях было волнение, но не более, теперь же положение усугубилось. Понять хочу, что мне нужно делать, как быть с этим феноменом?