….Из личных сообщений для Елки, думаю, что и другим может быть интересно, а то очень много занимает времени набор текста….
....про построении карьеры при депрессии потом.....бессонницы при депрессии до серьезной травмы отца не было.....наоборот мог спать сутками, как я понял для себя, это так мозг предохраняет сознание человека, когда оно (сознание) перестает контролировать и справляться с потоком навязчивых не прекращающихся мыслей........но после пяти месяцев проведенных в свободное от работы время (вечер, ночь, утро) в больнице с отцом (перелом 3 и 4 шейных позвонков и вытекающая из этого парализация всего тела от груди вниз и еле работающие пальцы рук) .....необходимо было каждые два с половиной часа переворачивать, что бы не появились пролежни.......и с 2003 года (отец "ушел" через две недели как его выписали из больницы) по 2014 год у меня был "рваный" сон (просыпался каждые два три часа) но меня это как то почти не угнетало......пробовал восстановить сон с помощью "нитразепама" (кстати очень классный препарат из группы бензодиазепинов, в аннотации не совсем правильно пишут что это снотворное, так как курс должен быть не более двух недель и основное его действие не разово дать сон человеку, а за курс приема восстановить нормальный цикл сна.....почему то про него мало кто знает, а невропатологи и психотерапевты неохотно выписывают.......продается только по рецепту строгой отчетности, как и все бензодиазепины......очень хороший препарат и стоит копейки .......но в моем случае нормальный сон восстанавливался на месяц, полтора, но я особо и не стремился восстановить его, так как не испытывал от этого дискомфорта......а вот при приеме совместно с амитриптилином он вообще на меня не действует.......сон восстановился где то через три месяца постоянного приема амитриптилина......сейчас очень хороший сон(более года) правда постоянно снятся сны.....но сны абсолютно реальные с переживанием жизненных ситуаций о которых я думаю днем и с людьми с которыми я общаюсь и ли предстоит встреча.....к стати именно по этому вопросу я сегодня и ходил с психотерапевту.....он сказал что это абсолютно нормально а на мой вопрос как долго можно принимать амитриптилин и что я готов принимать его пожизненно даже если он мне сократит продолжительность жизни, получил ответ что если нет побочек от приема и перехода в гипоманию можно принимать до конца своей жизни и при этом амитриптилин не сократит продолжительность жизни, а наоборот лет пять запросто прибавит.....и я вспомнил слова маминого терапевта когда ездил уже не помню для чего (может за результатами анализов или за рецептом для мамы) она посмотрела записи психиатра и сказала " что люди принимающие такие антидепрессанты (а у мамы тоже был БАР где то с 1985 года) и помимо курсов других Антидепрессантов (людиамил......и каких то еще уже не помню) постоянно были курсы приема амитриптилина......живут дольше ....но я тогда этому не придал особого значения.......так как насторожено относился к их приему......и если бы знал что амитриптилин так подойдет мне, уже давно бы начал его принимать.....но особо не сожалею об этом ...так как считаю что Господь Бог дал мне пройти жизненные испытания, чтобы я понял истинную ценность жизни и пришел через эти испытания к истинной вере в Бога.......а по поводу депрессии Вы и сами уже прекрасно знаете что она обязательно отступает и без лекарств (и я Вас отлично понимаю, я и сам зная это, боялся что она не "уйдет") ......но с лекарствами конечно же надежней, потому с их помощью более действенно происходит восстановление биохимического процесса мозга, главное не перепрыгнуть при этом в гипоманию, потому что после нее, как я понял из личного опыта, опять "влетаешь" в депрессию и порой более "жесткую"........но я научился определять подход нормального состояния к границе гипомании (излишняя говорливость, желание постоянно шутить, желание обзвонить всех знакомых, большое количество новых планов и т.д.) и как уже выше описывал нашел для себя способ "приземлять" это состояние до нормального среднего.......так что даже не сомневайтесь что депрессия уйдет, а в нормальном состоянии при поддержке лекарств ищите психологические способы противостоять ей и не давать перейти границу в сторону гипомании....это конечно может не получится за один "светлый" промежуток своего сознания, но с каждым разом вы будете более подготовленной к ее приходу и победы над ней, и для этого надо в нормальные периоды научиться справляться со своим раздражением, с улыбкой принимать поражения, поняв что если не отступать то через любое поражение обязательно придешь к победе.....вести себя и отвечать на вопросы так, чтобы никто не усомнился что у Вас все замечательно, а с жизненными трудностями которые бывают у всех Вы легко справляетесь и Вы сами в это поверите........ну вот пока и все.......и не смотрите молящим о помощи взглядом на врача, а четко говорите ему о своем состоянии (для этого все волнующие моменты и вопросы запишите на бумаге) и уверено отвечайте на его вопросы (самое главное правду)......удачи.....и не бойтесь спрашивать о действии препаратов которые он будет Вам предлагать......
ВЕРЕ .....по поводу резкой отмены приема лекарств поделюсь своим опытом чуть позже......