А как отличить хорошее настроение от мании? меня тоже всегда мучил вопрос - как ставят БАР?
Если кратко: БАР ставят, когда есть хоть один эпизод гипомании(мании) и один эпизод депрессии.
И да - БАР зачастую очень трудно диагностировать. На википедии есть большая одноимённая статья, там расписаны все нюансы.
А это цитаты из статьи "Гипомания".
Гипомания (греч. ὑπο[/size] — «под», «ниже» + греч. μανία[/size] — «мания») — состояние, сходное с манией, но менее тяжёлое в своих проявлениях. «Лёгкая степень мании», по своим проявлениям она находится между циклотимией и собственно манией. Для неё характерно лёгкое, постоянно приподнятое настроение (иногда оно сопровождается раздражительностью, гневливостью), которое продолжается на протяжении по крайней мере нескольких дней, а также чувство благополучия, физической и умственной продуктивности, повышенная энергичность и активность.
Формальное определение согласно критериям МКБ-10
- Повышенное или раздражительное настроение, которое является явно ненормальным для данного индивидуума и сохраняется по меньшей мере 4 дня подряд.
- Должны быть представлены минимум три симптома из числа следующих, что сказывается на личностном функционировании в повседневной жизни:
- повышенная активность или физическое беспокойство;
- повышенная говорливость;
- затруднения в сосредоточении внимания или отвлекаемость;
- сниженная потребность во сне;
- повышение сексуальной энергии;
- небольшие кутежи или другие типы безрассудного или безответственного поведения;
- повышенная общительность или фамильярность.
Неформальное определение
Гипомания — лёгкая, стёртая форма мании, протекающая без выраженного возбуждения, без резкой дезорганизации поведения и/или нарушения социального функционирования индивида, без симптомов психоза, таких, как бред величия, галлюцинации.