Сильнейшая тревога и отчаяние
#192
Отправлено 12 Ноябрь 2019 - 07:58
Не писал с марта, как посмотрел. Было тяжёлое по событиям лето, послевкусие осенью. Сильное отчаяние, такое ощущение, что никуда не деться от него и оно никогда не кончится. Внешние события только усиливают, усугубляют. Замкнутый круг.
Пью всё то же: сероквель, феназепам, лирика. Иногда добавляю фенибут. Принимаю по назначению врача, естественно. Никакой отсебятины. Какая-то апатия подгребла ещё, даже когда становится получше - я понимаю, что это ненадолго. И всё равно будет задница. Это ощущение сковывает и парализует волю, ничего не хочется и не можется делать. Плюс, как я уже писАл - весьма непростая жизненная ситуация, которая длится вот как 10 лет после развода с женой, высасывает из меня жизненнные соки. И никак не получается ничего решить, задолбало. Вот такие, друзи, дела...(
#194
Отправлено 14 Ноябрь 2019 - 01:59
Не писал с марта, как посмотрел. Было тяжёлое по событиям лето, послевкусие осенью. Сильное отчаяние, такое ощущение, что никуда не деться от него и оно никогда не кончится. Внешние события только усиливают, усугубляют. Замкнутый круг.
Пью всё то же: сероквель, феназепам, лирика. Иногда добавляю фенибут. Принимаю по назначению врача, естественно. Никакой отсебятины. Какая-то апатия подгребла ещё, даже когда становится получше - я понимаю, что это ненадолго. И всё равно будет задница. Это ощущение сковывает и парализует волю, ничего не хочется и не можется делать. Плюс, как я уже писАл - весьма непростая жизненная ситуация, которая длится вот как 10 лет после развода с женой, высасывает из меня жизненнные соки. И никак не получается ничего решить, задолбало. Вот такие, друзи, дела...(
Если Вы готовы обсудить. Что именно высасывает жизненные соки после развода с женой? Давай-те обсудим, может долбать не будет. Возможно обсуждение будет отправной точкой "А" из замкнутого круга.
#196
Отправлено 14 Ноябрь 2019 - 07:23
Если Вы готовы обсудить. Что именно высасывает жизненные соки после развода с женой? Давай-те обсудим, может долбать не будет. Возможно обсуждение будет отправной точкой "А" из замкнутого круга.
Давайте попробуем. Есть общие дети, которых бывшая усиленно настраивает против меня. Она мне почти сразу после развода сказала "Я сделаю так, что тебя будут ненавидеть собственные дети". Алименты плачу, сыновей погостить беру. Но, она наставляет такие кучи условий прежде, чем отпускает их, и названивает по телефону пока они у меня, доводя до слёз детей(она это очень хорошо умеет делать)... Естественно всё это сказывается и на мне. Часто после общения с ней у меня ухудшается самочувствие, провоцируется обострение. А не общаться не могу, так как там дети и я хочу сохранять связь с ними. Плюс она сама нездоровый человек, с которым договориться о чём-то весьма непросто. И это далеко не только моя точка зрения. А дети воспитываются и растут в такой вот обстановке вражды и озлобленности мамы против меня и против всего мира. Что интересно(если в данной ситуации это слово уместно) она не была такой раньше, когда мы познакомились. В ней произошёл какой-то сильным надлом, она стала совсем другой. Злой сукой, если двумя словами. Озлобленной, мстительной. Не идущей на компромиссы стервой. Вот.
#197
Отправлено 14 Ноябрь 2019 - 10:38
"Я сделаю так, что тебя будут ненавидеть собственные дети".
Данную фразу даже не берите в голову. Дело в том, что дети делают свои выводы и когда настанет время принятия самостоятельных решений, они это сделают по справедливости, поверьте. Уверена в Вашу пользу) Главное не уподобляйтесь бывшей супруге, не говорите плохого о ней, а лучше вообще не заводить разговоры о ней. Хочу обратить внимание, что ни в коем случае не оправдываться перед детьми, ведите себя уверенно, оправдываться в детской психологии значит виноват. А следовательно, автоматически подпишите приговор "виновен". Будьте честны и тверды в своих поступках, без чувства вины за сложившуюся ситуацию.
Но, она наставляет такие кучи условий прежде, чем отпускает их, и названивает по телефону пока они у меня, доводя до слёз детей(она это очень хорошо умеет делать)...
Какие условия? Что она говорит по телефону, что плачут дети?
Естественно всё это сказывается и на мне. Часто после общения с ней у меня ухудшается самочувствие, провоцируется обострение.
Это естественно! Так как Вы чувствуете себя виноватым, что пошло что-то ни так в жизни (не будем расписывать что именно....). Но! Самый главный шаг для Вас, можно сказать круг спасения это оставить чувство вины в прошлом и принять тот факт, что Вы не виноваты ни в чем. Что случилось, то случилось, теперь надо найти как из это "дерьма" (извиняюсь) выползти. Чувство вины не конструктивно, оно разрушительно и губительно, поэтому депрессия. Что в Вашем случае конструктивно?! Это осознанность, что да, данный факт есть в Вашей жизни, но, жизнь продолжается! НО БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ. Что случится, если Вы перестанете себя винить? НИЧЕГО СТРАШНОГО НЕ СЛУЧИТСЯ И ВАМ ЗА ЭТО НИЧЕГО НЕ БУДЕТ!!!! Если Вы это поймёте, это будет просто замечтательно. Сразу придёт облегчение. Кстати, когда у Вас уйдёт чувство вины, Вы сможете дать спокойный, достойный, разумный мужской ответ бывшей супруге в отношении претензий к Вам и в следующий раз, когда она решит на Вас напасть, она задумается. На самом деле, ей далеко не лучше Вас, но Вам ей не помочь.
В ней произошёл какой-то сильным надлом, она стала совсем другой.
Даже и не думайте мыслить о том, что Вы можете отвечать и нести ответственность за чужое счастье. Она Вам чужая, это факт. Когда любишь человека и дорожишь им или как минимум уважаешь, такое не вытворяешь.... Вас объединяют только дети. Больше ничего и это правда. Живите настоящим, детьми, и Ваше любящее сердце подскажет правильный путь. Главное не унывать и не сдаваться, Вы не имеете на это право есть двое мальчуганов, которые нуждаются в мужской отцовской энергии
#198
Отправлено 15 Ноябрь 2019 - 12:29
Какие условия? Что она говорит по телефону, что плачут дети?
___________________________________________________
Условия?... Ну, например, самое главное - чтобы они не общались и не виделись с моим старшим братом - он враг для неё, хотя, по большому счёту, ничего плохого ей не сделал. А он живёт часто со мною, так сложилось. Постоянно контролирует и выпытывает у детей, что они смотрели по телику, сделали ли уроки(уроки они делают и на каникулах, даже на летних), прямо маниакальность какая-то в этом у неё проявляется. Не даёт расслабиться, сосредоточиться на общении и воспитании детей, порадоваться этому общению. Своими звонками вмешивается, вносит разрушение. Ну, и, конечно, зачастую поливает меняет ушатами дерьма, пардоньте. Детей это сильно напрягает и они нередко начинают просто плакать, она доводит их до слёз своими непомерными требованиями и негативом. Как то так.
#199
Отправлено 15 Ноябрь 2019 - 12:36
Какие условия? Что она говорит по телефону, что плачут дети?
___________________________________________________
Условия?... Ну, например, самое главное - чтобы они не общались и не виделись с моим старшим братом - он враг для неё, хотя, по большому счёту, ничего плохого ей не сделал. А он живёт часто со мною, так сложилось. Постоянно контролирует и выпытывает у детей, что они смотрели по телику, сделали ли уроки(уроки они делают и на каникулах, даже на летних), прямо маниакальность какая-то в этом у неё проявляется. Не даёт расслабиться, сосредоточиться на общении и воспитании детей, порадоваться этому общению. Своими звонками вмешивается, вносит разрушение. Ну, и, конечно, зачастую поливает меняет ушатами дерьма, пардоньте. Детей это сильно напрягает и они нередко начинают просто плакать, она доводит их до слёз своими непомерными требованиями и негативом. Как то так.
Чем аргументирует недовольство к брату? Как происходит разговор? Вы общаетесь на повышенных тонах? Мне важно понимать эмоциональное состояние бывшей супруги и Ваше, что Вы говорите, как реагируете.
То, что происходит с детьми, предельно понятно. Ваша бывшая супруга, утратила женскую природу, а значит и ту саму женскую созидательную энергию. Её отношения с вами — это "власть", а должно быть "статус". Различие двух факторов отношений: власть- возможность управлять поведением и желанием партнера (оно также относится и к взаимоотношениям с детьми); статус- добровольное желание партнера идти навстречу (то же самое относительно детей). Существенно, верно?!)
Ваши дети живой пример, как из детства идут проблемы в взаимоотношениях в будущее, также когда они плачут идет подавление их "Я", принятия себя, им нужно подчиниться для достижения «я хороший сын», ими постоянно не довольны и контролируют каждый их шаг, все переживания происходят у них в одиночестве, что влечет за собой неудовлетворенность в жизни, тревоги и чувство беспокойства. Если у Вас не будет чувства вины перед ними, появляется шанс на доверительные открытые отношения. А это Ваш козырь и заявка на свою личную победу. Когда они с Вами, давайте им право выбора во всем. Например, составьте список, чем вы будете заниматься, когда мальчишки будут у Вас, в данный список может входить что угодно полить цветы, выкинуть мусор, включите в него на первый взгляд незначительные задания, но также включите что из этого списка можете сделать Вы. Сядьте за стол и покажите этот список со словами, кто что может сделать и помочь Вам. Главное, чтобы они выбрали сами, что именно сделать из этого списка. Когда они приступят к выполнению, не указывать как это делать и уж тем более не давать советы, как лучше сделать, дайте им проявить себя и почувствовать свободными в принятие решений. Касаемо уроков, составьте план как вы проведете время вместе в котором вы вместе должны определить время выполнения уроков. Когда будет время уроков, сядьте рядом с ними с книгой на свою тематику, а они сами без присмотра делают уроки, конечно потом проверьте правильность, чтобы не нарваться на гнев бывшей супруги, но при этом откровенно скажите об этом. Я вам доверяю в правильности выполнения домашнего задания, но имеет быть место ошибкам, но это не страшно и не критично, все ошибаются. Очень интересное времяпрепровождения и сближения — это приготовление еды совместно. Решите ВМЕСТЕ, что вы будете есть, сходите в магазин купить эти продукты и сам процесс должен быть распределен между вами троими, кто что делает, но что именно должен выбрать каждый самостоятельно. Правда в данном случае ваше право выбора по остаточному принципу но уверена, получите от этого удовольствие. И повторюсь, не контролируйте сам процесс выполнения, не давайте советов. Если совсем отвратно получится, сходите в Макдональдс Главное — это сам процесс, вы удивитесь как они откроются. Для них то, что вы даете им открыться, доверяете им, вы на равных, даете право выбора будет большим залогом доверительных статусных отношений. В процессе приготовления еды, Вы можете поговорить на любые темы и понять, что их беспокоит, какие тревоги у них есть. Возможно покажется, что я пишу простые вещи, которые и так всем понятны, но уверена, что в жизни мало кто их применяет. В таких статусных отношениях, чтобы не говорила бывшая супруга, ей никогда не удастся разрушить ваш контакт. Откажитесь в отношениях от "воспитания", примите доверие, делитесь опытом оставляя право выбора и мысли. Обнимайте своих детей, целуйте, говорите им чаще что любите, что счастливы что они есть в Вашей жизни, восхищайтесь даже самыми нелепыми достижениями, говорите им какие они уникальные и прекрасные, не давайте оценку их действиям, принимайте их индивидуальность. Верьте в них, что какой бы путь в принятии решения Ваши дети не выбрали, они в любом случае будут победителями.
#200
Отправлено 15 Ноябрь 2019 - 12:59
Чем аргументирует недовольство к брату? Как происходит разговор? Вы общаетесь на повышенных тонах? Мне важно понимать эмоциональное состояние бывшей супруги и Ваше, что Вы говорите, как реагируете
__________________________________________________________________________________________________________________________
Да был тут момент летом, когда брат немного увлекался пивом и матерился при сыновьях - старший доложил маме об этом. Брат уже давно с пивом завязал, а жена нашла повод. Согласен, мой недосмотр, в какой-то мере. Но, и сын старший (почти 16 лет) повёл себя как сексот, доносчик. Ну вот, потом они ещё (бывшая с братом) по телефону что-то там поцапались, я даже не вникал в суть, ибо цапаться с людьми у неё норма. Хлебом не корми.