насчет физнагрузок - ерунда это. Я в спортзал упорно и регулярно ходил года три, по 2-4 тренировки с тяжестями в неделю, часа по полтора каждая - не помогает это, только суставы болят почем зря и все...
Здравствуйте, Михаил. Ваша история (я и на других форумах читал вас) чем-то схожа с моей... Я занимался тяжёлой атлетикой в юности. После первого (и думаю, последнего) "курса" в 17 лет получил очень серьёзные сексуальные проблемы, которые не решались 5 лет до тех пор, пока я не устроился работать на электростанцию. Именно это помогло мне нежданно-негаданно. Звучит странновато и врачи мне не верят (и они же не верят и в то, что стероиды могли сексуальные проблемы вызвать :-) и где их только учат ).
Появились и желание и эрекция, всё почти как надо и практически ежедневно. Не знаю что влияло : физическая утомление, вибрация, "грязный" воздух ли или сильные магнитные поля... Уволился в итоге именно из-за тяжёлых условий труда (невыносимо стало просто) и всё опять скатилось до около нуля на несколько лет.
Потом появились джин-тоники в продаже (хоть я и непьющий) и на 5 лет опять стало всё вполне приемлемо, пока выпивал по 1-2 баночке ежедневно. Сильно располнел. Бросил и вот опять проблемы... В 40 лет сделал "контрольный выстрел" приёмом венлафаксина...
Теперь только "Динамико" (+ четвертинка кломида ежедневно) и сильная головная боль на весь следующий день...