Отправлено 24 Апрель 2017 - 02:12
Всем добрый день. Я практически вылечилась. Сплю теперь без таблеток стабильно хорошо. Случаются плохие ночи, но они связаны в основном либо с сильными переживаниями, либо со скачками гормонов перед определенными днями цикла. Мне помогла гимнастика , которой я обучилась у одного доктора. Я в нее не верила до последнего. Но мне пришлось выбирать - либо продолжать травить себя таблетками, либо использовать ее как последнюю возможность вылечиться от этой дряни без таблеток. Психику теперь стараюсь беречь, стараюсь не нервничать по пустякам, да и вообще стала ко всему относиться проще. Нам, инсомникам, нужно относиться к себе как к хрупким цветам. Сбои слишком дорогого нам стоят. Желаю всем удачи в борьбе с этой дрянью .Все возможно. ГИмнастика схожа с Шульцом, но она другая, намного проще и эффективнее. Кому нужно - пишите в личку, дам контакт врача. Здесь рекламу давать не буду.
Не получается отправить сообщение в личку, почему то. Можете дать контакты врача... в личку?