Большая доза - это какая?
Ну порядка 5000мкг, рассасываемая долго во рту. Минут 40. Один раз была сонливость и снижение настроения.
ВТорой раз резко упало настроение и мотивация и началась апатия. Это после SAMe.
А вот последний раз не было падения настроения и сонливости, а был прямо вот позитив. Странная реакция. МОжет в прошлые разы организм был непривычен или Метилфолат не накопился достаточно.
В общем 5000мкг МетилВ12 я считаю достаточно большой дозой. Это 208 тысяч процентов от рекомендованной
В общем как-то хитро МетилВ9 и МетилВ12 работают вместе. Буду разгадывать потихоньку. Завтра заберу Метилфолат от Солгар и тогда начну растить дозу и смотреть что будет.
ЗЫ: Сегодня пришлось добавить Габапентин 300 и чуток алкоголя. В гостях был. Сильная седация, усталость. Как-то не фонтан вышло.