Вооот..,посему меня никак не удивляет,што после мытья посуды и приема душа,вы с ног падаете.И што нужно делать?
Вы говорите:врач сказал,што теперь,после повышения дозы..,вы бросите курить,а вы все равно хотите курить..Вы не понимаете,што это ваше решение может быть и не понимаете,зачем вам бросать курить и к чему это может вести.Так вот:"Врач сказал,што я точно брошу курить,а я все равно хочу курить".Это бред называется.Вместо того штоб делать необходимые вещи,вы курите или лежите.Или нет?Может вы хоть пару раз в день,место этого по 10мин удиляете физ упражнениям и ищите чем себя заинтересовать,какие-то темы,штоб почитать было интересно или ещё чего?Не важно.Вы слышала о том,што физ упражнения и заинтересованность какими то темами,способствуют лучшей концентрации внимания,лучшей мыслительной деятельности и генерации энергии?Не говорю уже о выработке выносливости и силы и укреплению мышц.Понятно,то што вам эти занятия:спорт,энергия,внимание,сосредоточенность не ведомы.Или это не так,то есть вы знаете што это?Так што делать,штоб это было)?Я вас не упрекаю,просто вопросы.Вы же хотите штоб и это было и то..Лекарств мало-это тольк фон вначале,а потом нужно если можно и без них.А может лекарства мешают даже?Это просто вопрос.Я этого не знаю,просто вопросы.Бывает хватает,просто принять решение и следовать ему,а у вас только понимание формируется:што делать.В этом и дело,так как вы не знаете.Одна из причин негативной симптоматики
Помоему это вы не понимаете и не знаете- бупропион помимо того что антидепрессант, он так же используется как средство от курения и продается именно для этого (Зибан) потому что он блокирует никотиновые ацетилхолиноаые рецепторы и человек не хочет курить. А у меня такого не произошло, видимо дозировка маленькая для меня. Я прекрассно понимаю что у меня может быть рак легких, сердечно- сосудистые заболевания, портятся зубы, старею быстрее и кучу других проблем со здоровьем, по этому и хочу брость курить, но не могу.
Не зря же статискика говорит что курящих намного больше психически больных, чем зоровых людей курящих сигареты.
Я сегодня пол часа в парке была, а потом мне стало плохо, такое у меня практически ежедневно бывает- сильная слабость и недомогания, что можешь только лежать с закрытыми глазами, даже свой любимый ютуб не в состоянии посмотреть. И так длилось несколько часов. Сейчас по легче, но еще не полностью отошла.
У меня сил еле хватает помыть посуду и раз в 5- 7 дней в душ сходить, а Вы говорите физ упражнения. В больнице как то пыталась делать упражнения- улучшений никаких не чувствовала. Некоторые астеники плохо переносят физические нагрузки, об этом даже в википедии написанно.
Я периодически смотрю полезные видео на ютубе, иногда читаю. Больше мне сейчас ничего не интересно и ни на что нет сил.
У меня до сих пор что с лекарствами, что без.
На принять решение и следовать ему у меня нет сил и когнетивные нарушения и т.д. Это здоровые люди могут принять решение и следовать ему, а у таких как я здоровье не позволяет, этим мы от здоровых и отличаемся.
У меня нет сил работать, да и вряд ли с моими когнитивными нарушениями и сильной медлительностью меня возьмут на работу. У меня даже часто нет сил поубирать в квартире и т.д.
По этому и лечусь.