Сообщений в теме: 232

[yurij76m]

даже мелатонин попал в эти списки-и триптофан то же,хорошо что эти вещи можно купить в магазинах спортивного питания

[Rush85]

Я одна не понимаю половину постов exsecrari?)

Не одна. Он постоянно на какой-то своей волне )

 

 триптофан

 

А чем не устраивает триптофан, в изобилии содержащийся в пище? Главное, чтоб триптофан-содержащую пищу не начали продавать по рецептам ) вот это была бы проблема )

[nebesite]

Arsenic, хватит ржать надо мной!) Объясните кто-нибудь, что это значит, мне даже гугл не помог)

[Arsenic]

да никто не знает.

поверхностный поиск выдает каких-то героев из варкрафта.

но это не дает никаких ключей к тому, что родилось в голове у персонажа.

я тоже не понимаю изрядную часть его изречений, расстраиваться по этому поводу не надо))

а мою фразу воспринимай буквально))

[Sergom]

 

 

А чем не устраивает триптофан, в изобилии содержащийся в пище? Главное, чтоб триптофан-содержащую пищу не начали продавать по рецептам ) вот это была бы проблема )

тем, что на организм по разному влияет на "триптофан содержащийся в пище" и высокие дозы триптофана (от 500 до 1500 мг.) поступающие без других аминокислот. Это раз.

А два. уже обсуждали, что при сабжевых проблемах триптофана "поступающего с пищей" недостаточно. Необходимы более высокие дозы.

[Sergom]

даже мелатонин попал в эти списки-и триптофан то же,хорошо что эти вещи можно купить в магазинах спортивного питания

в аптека ру Триптофан значится без рецепта, да и мелатонин тоже

[Rush85]

при сабжевых проблемах триптофана "поступающего с пищей" недостаточно

 

Мне почему-то достаточно.

Мракобесие это.

[Arsenic]

в аптека ру Триптофан значится без рецепта, да и мелатонин тоже

на айхербе грузите триптофаны бочками)

[Sergom]

Мне почему-то достаточно.

Мракобесие это.

да черт его знает, вот кто то принимает Тенотен (Вам то будет смешно) и им помогает. А у меня от одной таблетки 500 мг. Триптофана резко клонило в сон. Так как были проблемы со сном, то Триптофан просто был волшебной пилюлей. Но потом принимал уже 1000 мг., потом 1500 мг. за раз...вспоминаю его добрым словом, но больше не заказывал. Так как решающим оказалось, что он не влиял на длину сна, а только на засыпание.

А вот 5-дегидрокситриптофан для меня просто чудо какое то и упаковки в 180 капсул хватает надолго. Уже с первых капсул сон стал становится лучше и длиннее, днем настроение более ровное.

Хотя казалось бы...старался придерживаться "триптофановой диеты"

на айхербе грузите триптофаны бочками)

да понятно, я к тому, что не приняли ли еще такой закон, а то причислят триптофан к прекурсорам наркоты....

[Segreyko]

Мне почему-то достаточно.

Мракобесие это.

 

Да нет.

Я, например, весь год прожил без достаточного рациона в армии(не мог есть каши), и скажу, что реально витамины разных производителей усваиваются по-разному. От "почти никак" до "практически полностью".

Возможно, та же тема с триптофаном.