Сообщений в теме: 421

[Елена88]

• А можете еще просто как врач подсказать? 
  Вот я сижу долго на работе в одном положении и шея сильно затекает и болит. Потягиваюсь и завожу руки назад - становится приятно.
  Пытаюсь еще разминаться - шею вправо - влево. Так слышен хруст даже((
  Может, еще как-нибудь можно делать?

   

[Гилев]

Все хорошо, это значит не менять лечение и посещать психиатра.
Разминаться раз в час, походить немного, этого достаточно.

[Елена88]

Все хорошо, это значит не менять лечение и посещать психиатра.
Разминаться раз в час, походить немного, этого достаточно.

А дневной сон нужен? Вчера вроде хотелось, я прилегла на пару часов. Сна не было как такого. Дремота.
А ночью не могла уснуть( Пришлось феназепам пить. Совсем без сна нельзя, я работаю.
Значит не надо спать днем?

[Гилев]

Значит не надо.

[Елена88]

Значит не надо.

ммм

[Гилев]

Вот так, да.

[Елена88]

Добрый вечер) Была у психиатра сегодня. Сказали таблы пораньше пить. В 10. Это поможет?

[Гилев]

Можно так сделать. Днём уже не спите?

[Елена88]

Можно так сделать. Днём уже не спите?

Нет. Я вчера вот попробовала и сегодня вроде полегче. Глаза не закрываются уже так.

[Гилев]

Хорошо