Бро,
Не отчаивайся. Всё, что ты описываешь - полностью адекватная реакция организма на жизненные обстоятельства.. С большущей степенью вероятности ты абсолютно здоров, но в данный момент нарушен механизм возбуждения/торможения в ЦНС (нервная система постоянно в возбуждении).
Деперсонализация и дереализация - следствие чересчур сильной тревоги. В этот момент в организм хлыщет адреналин и кортизол, но подавлен серотонин и дофамин. Это ведёт к депрессивному расстройству, постоянному состоянию напряжения (психическому и физическому - когда невозможно элементарно расслабиться, чтобы нормально поспать, к примеру). В этом состоянии также страдает память и вообще нет желания даже с кем-то общаться. Да что там, даже что-то формулировать и проговаривать слова можно с трудом.
Я тебя полностью понимаю, потому что сам через всё это прошёл. Мой совет такой - обратись к врачу. Я вот, когда меня всё это достало..надо дела делать, быть в форме и т.д., а я.. ну просто НЕ МОГУ.
В общем я послал подальше все предрассудки и пришёл на приём к врачу. Обычно в больницах к психиатру даже номерок брать не надо, там в порядке "живой очереди". В открытую объяснил, что у меня бессонница, звенит в ушах, ночью меня колбасит, раздражительность такая, что сложно общаться с людьми. И что я только не пробовал, не могу выйти из этого состояния. Думаю там по одному моему лицу всё было понятно.
Выписала альпразолам 1мг и Леривон.
Вот уже пара дней на одном только альпразоламе, теперь засыпаю максимум за 10 минут (вместо полутора часов в лучшем случае), ночью не просыпаюсь вообще и наконец-то начинаю чувствовать состояние НОРМАЛЬНОСТИ. И скоро таблетки будут не нужны.
Бро, всё будет хорошо.. и будешь чувствовать себя отлично. Я тебе гарантирую. Сходи к врачу.