Сообщений в теме: 15

[Ramiik]

Постараюсь все еще раз объяснить, что со мной происходи с самого начала. В 2020 году на фоне постоянного невроза (надутая голова) славил дикие панические атаки ночью, где не спал 2-ое суток. Причем панические атаки проявились ночью, что не давало проваливаться в сон и сопровождалось диким жжением в солнечном сплетении. Кое как с помощью психотерапевта (феварин, труксал) острую фазу сняли, но полностью жжение груди и тревога во время сна не проходила. Не прошла она и по сей день. Вот только вчера не мог заснуть, дикое жжение в груди, пот. Заснул только в 3 часа утра. Такое чувство, что организм до сих пор чувствует какую-то опасность и запускает тревогу, так как днем все идеально, кроме небольшой депресси (жизнь говно и все такое). Как от этого избавиться? Мешает жить и спать ночью сильно. Все на самом деле напоминает симптомы гипнофобии. Дайте пожалуйста совет. Я стараюсь не пить таблетки и вывозить на самовнушении, но тут не работает это. Спасибо

[Reviva]

Снотворные. Плохо, но что поделать. Они снимают тревогу, действуют как транквилизаторы, и уходишь в сон за 15 мин.

[Саныч]

У меня дурная привычка- выпить снотворное и лежать "бороться со сном", пока не вырубит прямо в наушниках....

[Ramiik]

Снотворные. Плохо, но что поделать. Они снимают тревогу, действуют как транквилизаторы, и уходишь в сон за 15 мин.

Так это не решение проблемы

[Саныч]

Так это не решение проблемы

Вполне себе решение.Улучшение качества жизни важнее,чем какое-то там гипотетическое "решение проблемы"-которая может решаться и годами,и никогда..

[Reviva]

Разве лучше не спать? Так и коня двинуть можно. На себе испытала.

[Ramiik]

Разве лучше не спать? Так и коня двинуть можно. На себе испытала.

Сколько не спали по времени? Не вырубало автоматически после долгого отсутствия сна?

[Reviva]

Спала около месяца только по два часа ночью. Днём вообще заснуть не могла. Нет, автоматически не вырубало. Вернее вырубило, но на два часа.
Пульс днем зашкаливал, в голове гудело, глаза болели, мозг плохо работал. К врачу поехала в сопровождении мужа, ибо меня трясло.
Сначала кветиапин, но от него хотелось сдохнуть днем. Потом два года миртазапин. В итоге- лишний вес и не очень качественный сон. Сейчас половинка зопиклона. Мне вполне себе хорошо.
Upd. От вальдоксана тоже хотелось сдохнуть. Два препарата, кветиапин и вальдоксан, которые вызывали у меня мысли о суициде

[Ramiik]

Спала около месяца только по два часа ночью. Днём вообще заснуть не могла. Нет, автоматически не вырубало. Вернее вырубило, но на два часа.
Пульс днем зашкаливал, в голове гудело, глаза болели, мозг плохо работал. К врачу поехала в сопровождении мужа, ибо меня трясло.
Сначала кветиапин, но от него хотелось сдохнуть днем. Потом два года миртазапин. В итоге- лишний вес и не очень качественный сон. Сейчас половинка зопиклона. Мне вполне себе хорошо.
Upd. От вальдоксана тоже хотелось сдохнуть. Два препарата, кветиапин и вальдоксан, которые вызывали у меня мысли о суициде

Жесть. Получается спите ток на фарме?

[Reviva]

У меня дурная привычка- выпить снотворное и лежать "бороться со сном", пока не вырубит прямо в наушниках....

У меня так, если я засмотрюсь фильм или какая-нибудь сволочь не даст заснуть, когда начало работать снотворное, то потом очень хреновый сон и некачественный день.