Сообщений в теме: 24

[Саныч]

У меня так, если я засмотрюсь фильм или какая-нибудь сволочь не даст заснуть, когда начало работать снотворное, то потом очень хреновый сон и некачественный день.

А ещё через час-два после засыпания ,жрать встаю.

[Reviva]

А ещё через час-два после засыпания ,жрать встаю.

Такое желание тоже бывает. Поэтому лучше вырубиться нафиг)))
А что принимаете?

[Саныч]

Такое желание тоже бывает. Поэтому лучше вырубиться нафиг)))
А что принимаете?

Ну так я - вырубаюсь...А потом просыпаюсь.

 

На ночь - кветиапин 50мг. иногда добавляю габу или фенибут. Раньше ещё амитриптилин - 25мг пил,сейчас пока не пью.

[Ramiik]

У меня то с вырубанием все ок. Просто тревога в груди, типо жженин

[Ramiik]

А, вспомнил. Недавно тут винца так хорошо попил и всю тревогу как рукой сняло. Получается тревожное расстройство как понимаю? Надо ады пить походу типо ципралексп

[Саныч]

А, вспомнил. Недавно тут винца так хорошо попил и всю тревогу как рукой сняло. Получается тревожное расстройство как понимаю? Надо ады пить походу типо ципралексп

Если "винцо" помогает(а алкоголь действует на ГАМК-систему),то есть смысл присмотреться к препаратам габапентина,прегабалина и бензодиазепинам(короткими курсами),особенно при заходе на АД.

[Ramiik]

Вот опять. Днем все ок. Только ложусь спать и в груди тревога, страх ожидания чего-то. То ли отруба, черт его знает

[Саныч]

Вот опять. Днем все ок. Только ложусь спать и в груди тревога, страх ожидания чего-то. То ли отруба, черт его знает

У меня в детстве было такое.Боялся вечера,потому что - нужно ложиться спать.С возрастом прошло.

[Ramiik]

У меня в детстве было такое.Боялся вечера,потому что - нужно ложиться спать.С возрастом прошло.

Как убрать? Кпт, сиозс, сиозсн

[Эндрююю]

Задай вопрос себе чего боишся, не уснуть или боишся что будет жечь или страх не проснутся?) Если сжения, то спроси себя дальше, а что будет если будет жечь, что дальше страшного..? Выяви событие (какие мысли запускают тревогу). Если пооучится прймать это соьытие (мысли пугающие) то разбери по abc схеме их.