Классная тема. "Не сплю, что делать?" - "Ну сделайте так так и так". - "Спасибо за советы, я ими пользоваться не буду, но все таки надеюсь что как то вылечусь, может гипноз какой?". Вы глумитесь?
Здесь в темах мелькали упоминания о двух докторах. Либерман обучит вас медитации (что можно сделать и самому, сэкономив несколько тысяч денег). И Саляев иногда появлялся, у него еще какие то приемы. Но, повторюсь, при стаже бессонницы в несколько месяцев без фармы будет проблематично.
Спасибо Вам Wolf конечно за Вашу агрессию в мой адрес. Может я и наивная, но все же знаю, что мы многое можем и без таблеток. Есть методики, которые работают, может не для всех . Фарма-это конечно крайняя мера, для неё много ума и усилий не надо. А мне ещё хочется остаться здоровым человеком и ребёнка родить, поэтому и спрашиваю совета по лечению бессонницы без фармы. Нет в моем пока посте никакой насмешки, а действительно поиск решения этой проблемы... Спасибо за ответ, желаю всем выздоровления!