Сообщений в теме: 306

[Magic76]

Одним словом, я бы на вашем месте внимательно пригляделся к щитовидной железе.
Нарушение в ее работе запросто может давать нарушение сна.
 
Сейчас вот сам экспериментирую с щитовидкой: каждый день ем 5-6  фейхуа ( утром и вечером)  и планирую заказать на небезызвестном сайте водоросли фукуса пузырчатого.
Можно еще купить салат из морской капусты у кореейцев на местном рынке.

Дела, по-тихоньку. Спасибо.
Сейчас на больничном.
Хожу. Лечусь. Электросон, КВЧ, нервно-мышечная релаксация. Таблетки пью (см.выше)
Пока правда постоянного стабильного сна нет.
Меняет врач снотворное: то хлорпротиксен вместо нитразепама, то клозапин вместо хлорпротиксена)
На счёт щитовидки. Делал и УЗИ, и гормоны. Все в норме.

[irinko]

Причем начинать лучше наверное с микродоз: миртазапин:3,75мг,кветиапин:6.25мг-12.5мг,если нужно,увеличивать,т.к большие дозы могут возбуждать

Я мирт начинала с 30 мг, квет с 200 мг. сон давали. те дозы, которые вы указали, вообще почувствовать нереально, имхо.

[Biggie2]

ИМХО сплю на 7,5 мг мирта

[Чили]

Я мирт начинала с 30 мг, квет с 200 мг. сон давали. те дозы, которые вы указали, вообще почувствовать нереально, имхо.

наверное есть чего корректировать)
Как по мне,то 3-8мг один хрен-сплю,но недостаточно~~10-15 лучше,но свои минусы,становлюсь черезчур жёстким..лучший вариант,который использую:7-8мирта и 25квета

[Человек ХХ века]

Дела, по-тихоньку. Спасибо.
Сейчас на больничном.
Хожу. Лечусь. Электросон, КВЧ, нервно-мышечная релаксация. Таблетки пью (см.выше)
Пока правда постоянного стабильного сна нет.
Меняет врач снотворное: то хлорпротиксен вместо нитразепама, то клозапин вместо хлорпротиксена)

 

 

Понятно. 

Как всегда, вместо того ,чтобы искать причину инсомнии  врачи борятся с ней химией.

Это не критика, понятно, что без сна больному тоже нельзя.

Но когда в конце концов, кто-то начнет докапываться до корня проблемы?

 

На счёт щитовидки. Делал и УЗИ, и гормоны. Все в норме.

 

Тут не все так просто.

Вы делали полную панель по анализу щитовидки?

Или общий типа: ТТГ, Т3 И Т4?

Если общий, то он малоинформативен.

Нужно еще, как минимум Т3 и Т4 свободный...

 

К тому же с щитовидкой может быть такая картина: анализы вроде как в норме, но по факту идет уже сбой в ее работе.

Это называется "субклиническая недостаточность" или "избыточность" ( гипо или гипер).

Щитовидка вообще очень тонко реагирует на разные изменения в организме (  те же серьезные проблемы в кишечнике) и внешние стрессы.

А если еще учесть, что ойда в нашей пищи потенциально не хватает, то...рано или поздно, там где тонко, там рвется.

В йоде, кстати, оказывается нуждается не только щитовидка, но и другие части тела.

И что интересно, нехватка йода может привести как к гипотериозу, так и к гипертериозу.

 

Я вот решил продолжать ийодотерапию, буду питаться йодосодержащими продуктами как минимум месяц и отслеживать свое состояние по сну.

Сейчас говорить пока что-то уверенно, рано, нужен длительный по времени эксперимент.

[ОЛИВИЯ]

это проходили и йодомарин и анализы на ттг. У меня от йодомарина как лампочка загоралась в голове. Еще депрессия и бессонница могут быть от недостатка витамина Д. Вот его пить надо, но только после анализа, а он недешев. Страдаю бессонницей десять лет. Пью препараты, чувствую себя хорошо. Пью амитриптиллин, хлорпротиксен и часто феназепам. Работа. Лекарства помогают. В отпуске лекарства по минимуму. Работу я не бросила, да мне даже удалось не встать на учет в ПНД. Лечусь в клинике медицины сна.

[Человек ХХ века]

это проходили и йодомарин и анализы на ттг. У меня от йодомарина как лампочка загоралась в голове. Еще депрессия и бессонница могут быть от недостатка витамина Д. Вот его пить надо, но только после анализа, а он недешев. Страдаю бессонницей десять лет. Пью препараты, чувствую себя хорошо. Пью амитриптиллин, хлорпротиксен и часто феназепам. Работа. Лекарства помогают. В отпуске лекарства по минимуму. Работу я не бросила, да мне даже удалось не встать на учет в ПНД. Лечусь в клинике медицины сна.

Летом можно здорово наработать витамин Д, если стабильно принимать солнечные ванны.

У меня до сих пор  тело смуглое от летнего загара, а проблемы со сном не решились.

 

Йодомарин судя по откликам в инете, не очень хороший бад.

Лучше природный, который в водорослях. 

И принимать для результата надо долго, если до этого был острый дефицит йода, то для насыщения организма нужно довольно продолжительное время.

А уж для коррекции работы щитовидки тем более.

[Magic76]

Понятно. 
Как всегда, вместо того ,чтобы искать причину инсомнии  врачи борятся с ней химией.
Это не критика, понятно, что без сна больному тоже нельзя.
Но когда в конце концов, кто-то начнет докапываться до корня проблемы?
 

Тут не все так просто.
Вы делали полную панель по анализу щитовидки?
Или общий типа: ТТГ, Т3 И Т4?
Если общий, то он малоинформативен.
Нужно еще, как минимум Т3 и Т4 свободный...
 
К тому же с щитовидкой может быть такая картина: анализы вроде как в норме, но по факту идет уже сбой в ее работе.
Это называется "субклиническая недостаточность" или "избыточность" ( гипо или гипер).
Щитовидка вообще очень тонко реагирует на разные изменения в организме (  те же серьезные проблемы в кишечнике) и внешние стрессы.
А если еще учесть, что ойда в нашей пищи потенциально не хватает, то...рано или поздно, там где тонко, там рвется.
В йоде, кстати, оказывается нуждается не только щитовидка, но и другие части тела.
И что интересно, нехватка йода может привести как к гипотериозу, так и к гипертериозу.
 
Я вот решил продолжать ийодотерапию, буду питаться йодосодержащими продуктами как минимум месяц и отслеживать свое состояние по сну.
Сейчас говорить пока что-то уверенно, рано, нужен длительный по времени эксперимент.

Я причину искал 3 месяца.
Что прикажете делать? Не спать.
По щитовидке. Сдал гормоны, которые назначила эндокринолог: TSH (тиреотропный гормон) и FT4 (тироксин свободный). Они в норме.
Утром, как пьяный или обдолбанный после снотворного. Врач, говорит, это угнетение ЦНС.
Как у вас с гормонами?

[Человек ХХ века]

Я причину искал 3 месяца.
Что прикажете делать? Не спать.
 

 Продолжать пить химию для сна и продолжать искать истинную причину бессонницы.

 

По щитовидке. Сдал гормоны, которые назначила эндокринолог: TSH (тиреотропный гормон) и FT4 (тироксин свободный). Они в норме.

 

А где антитела к тиреопероксидазе (АТ к ТПО)?

Этот анализ показывает есть ли аутоимунные заболевания щитовидной железы, странно, что эндокринолог не назначила вам на этот анализ.

 

К тому же ваша проблема началась после проблем с кишечником, а 20 процентов иммунной системы, это кишечник.

Ну еще и йод усваивается именно в кишечнике, и если с ним беда, то дефицит йода обеспечен.

 

Как у вас с гормонами?

 

 

Я пока не сдавал, 12 декабря пойду к эндокринологу в поликлинику по месту жительства.

Буду просить направление на полную панель по щитовидной железе.

Затем, по получению результата, планирую сдать платные анализы и сравнить.

 

А пока тактика моего "лечения" такова: йодотерапия на протяжении как минимум месяца, спать своим сном, когда могу уснуть сам, и принимать химию когда не сплю.

[Magic76]

Понятно. 
Как всегда, вместо того ,чтобы искать причину инсомнии  врачи борятся с ней химией.

Как говорили мудрые люди, все болезни от нервов, а только одна от удовольствия.

Бессонница не после проблем с кишечником началась, т.к это дело у меня уже несколько лет длится, а сама по себе неожиданно вылезла.
По крайней мере, я связи особой не нашел, кроме как, то, что принимал антибиотик. Но я и раньше их принимал. И спал нормально.

Я вот не могу въехать, почему с утра как пьяный, хотя должен быть от снотворного вроде как обратный эффект.
Не сработал пока ещё антидепрессант?