1. Последние 8 месяцев сильный стресс. Я постоянно забываю про него, он ускользает из виду и подчиняет мой разум. Непросто вырваться из его лап. Из-за него не чувствую работу агонистов.
Наоборот же, самый продуктивный период был Весной, когда без стресса мне удалось достичь неплохих результатов. Я испытываю слишком много стресса.
2. Чтобы выдерживать эти головные боли я делаю периодические "каникулы" на холинолитиках, т.е. принимаю несколько дней. Я ставлю себе цель вытерпеть определенный период, затем я дам себе обезболивающее, при этом нужно экономить дофамин (которого у меня дефицит) и находится по сути в изоляции, а в период "каникул" награждать себя музыкой, видео. В период изоляции просто ходить по комнате и думать о том, как мне будет хорошо в период каникул (обдумывать детали, чем и как я буду заниматься), даже если не получится добиться положительных результатов другими средствами. Это рабочий метод. В прошлом году период расцвета был именно в изоляции.