Ксюша...
Не актуально наверно наишу, всякую глупость, но хочется что то вам ответить
Зависит от вашего заболевания? У вас какой диагноз? UPD Всё прочитал
Можно пытаться лечиться, избегать инвалидности пока получается...
Если всё несколько хуже - то постараться всё отпустить.
Мне лично помогает творчество. Фотография, программирование, 3д-моделирование
Какое то занятие будучи на пенсии. И способ пытаться отразить себя в творчестве
Спасением могут быть и книги, романы, новеллы - главное чтобы они трогали душу.
Фильмы и ситкомы любимые
У меня шизофрения, с преимущественно негативным течением.
У вас ситуация в каком то смысле легче, если работаете - накопите деньги на работу с психологом или психотерапевтом. В вашем случае возможно это будет не как костыль (таблетка), а как лечение - восстановление.
Ну мне так во всяком случае кажется