Если негативка все-таки позволяет работать, то вытерпеть рабочий день очень помогает музыка в ушах. Просто как возможность в любой момент отвлечься на что-то приятное.
Еще кофеин или гуарана снижают тягомотность работы. Можно покупать энергетики, хотя это дорого. Я использую капсулы из спортивного магазина, так дешевле всего, дешевле чем в аптеке. Правда говорят что стимуляторы могут обострить продуктивную симптоматику, так что с ними надо осторожно.
Но основное это все же лечение психотропами. Нужен врач, который будет руководить терапией, и который будет готов к экспериментам над вами. Мы много чего пробовали, и, как мне кажется, от негативки много что помогает. Проблема в том, чтобы составить оптимальную схему в пределах своего бюджета.