Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * - 7 Голосов

Простая шизофрения. Ищу выход.


Сообщений в теме: 518

#221 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 842 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sniffkin sniffa

Отправлено 05 Январь 2020 - 02:08

Ну да, психиатрия сильно эмоционально окрашена, ассоциируется с выживанием, вот и силы появляются.


  • 1

#222 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 842 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sniffkin sniffa

Отправлено 06 Январь 2020 - 10:53

Сейчас перепроверил: все-таки обычный л-карнитин тоже что-то делает в мозгах, но ацетилкарнитин действует сильнее и его эффект лучше растет с увеличением дозировки.


  • 0

#223 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 842 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sniffkin sniffa

Отправлено 07 Январь 2020 - 11:14

Кто о чем, а Aoizora о бабах))) Ребят, я рад что вы заходите сюда, но тема все-таки о ф20.6))


  • 3

#224 Rush85

Rush85

    Ветеран форума

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 9 105 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:rus

Отправлено 08 Январь 2020 - 07:28

Сообщения не по теме удалены.

 

Просьба не устраивать на всём форуме балаган и придерживаться обсуждаемых тем. Или создавать новую тему в соответствующем разделе.

Пока что устное предупреждение, а дальше придётся раздавать предупреждения (а для кое-кого - у кого уже имеется много предупреждений - это будет печальненько).


  • 1

#225 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 842 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sniffkin sniffa

Отправлено 17 Январь 2020 - 04:09

То ли показалось, то ли от элеутерококка тоже сыпь. А ведь хорошо работает, и вздрагиваний не вызывает, в отличие от родиолы. Что ж, насколько я помню, от гуараны сыпи не было, вроде. Буду пожалуй использовать ее в качестве психостимулятора. И чеснок.

Можно перепроверить действие пирацетама, но мне уже хорошо зашел Пикамилон, стоит ли менять одно на другое.

 

Почему-то физическая активность низкой интенсивности (пешие прогулки) либо ничего не дает, либо даже выматывает и делает хуже. А вот скажем зарядка с приседаниями заряжает энергией, главное не переборщить.


  • 0

#226 Alexey877

Alexey877

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 441 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:СССР

Отправлено 17 Январь 2020 - 05:39

после ходьбы 40 минутной, улучшения есть, если меньше нет смысла


  • 0

#227 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 842 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sniffkin sniffa

Отправлено 17 Январь 2020 - 05:42

Вот от такой долгой ходьбы мне как раз хуже и становится)))


  • 1

#228 Alexey877

Alexey877

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 441 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:СССР

Отправлено 17 Январь 2020 - 05:45

ну у вас нейролептики сильно блочат все
я на оланзапине кроме сидеть и лежать не делал никаких упражнений) сидеть основное упражнение было)


  • 0

#229 G20

G20

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 132 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия

Отправлено 29 Январь 2020 - 01:01

Вот от такой долгой ходьбы мне как раз хуже и становится)))

скорее всего из-за проблем с выносливостью, меньше ходите, меньше выносливость, сложнее сердцу ее поддерживать. Решает простым увеличение, по мере усвоения организмом нагрузок ходьбы, времени самих прогулок в пределах интервалов времени по ощущениям.

фишка в том, что организму, если совсем не ходите, нужно где-то час ходьбы в день.

при том ходьба, при приеме того же НЛ, куда лучший вариант чем сильная физ.нагрузка.


  • 0

#230 Milky

Milky

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 4 842 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
  • Интересы:sniffkin sniffa

Отправлено 29 Январь 2020 - 01:50

Да, где-то полтора года назад я пробовал наращивать дистанцию, выносливость вполне себе прокачивается. Но "прокачивание" выносливости путем ходьбы не сказывается на психике, тогда как зарядка с приседаниями немного увеличивает тонус)))

 

Так-то, по-хорошему, нужно и то, и другое. Но мне легче заставить себя делать зарядку, и то получается это далеко не всегда. Например неудачный опыт с л-лизином вынул почти месяц из жизни, я почти ничего не мог делать из-за сильно возросшей тревоги.


  • 0



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру