Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Как вы сбрасываете лишний вес, приобретённый на фарме


Сообщений в теме: 330

#291 Ei-Vene

Ei-Vene

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 201 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:Вся жизнь - эксперимент, а ты в ней и ученый и объект. Что может быть круче?!

Отправлено 20 Октябрь 2020 - 08:08

Ei-Vene, надо хотя бы не больше 55 кг весить, тогда будут за тобой мужики бегать. А может быть и олигарха найдешь:)


А я уже хорошо устроилась, могу себе позволить ;))
*стереотипы про девушек набирающих вес после замужества*

lalala, у меня было 75 кг при 160 ;) ну одежда перестала лезть почти вся, это минус (даже шуба, эт прям подстава))))
Но конечно 55 кг полезнее для здоровья, это как раз серединка ИМТ или около того ^~^
Можно попробовать интервальное голодание, подобрать как удобнее. Или есть мясо с гарниром, или творог, короче сытное и не такое уж калорийное если учесть на сколько часов хватает ;)
  • 0
Всем ремиссии ^_~

Ламотриджин 150 мг, Венлафаксин 18,75 (да) мг
+ Мелатонин 3 мг, Готу Кола 1 капсула на ночь

"...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?" :)"

#292 fenetilamin

fenetilamin

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 703 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Поволжск

Отправлено 20 Октябрь 2020 - 10:22

недавно из уст академика Евгения Шляхто прозвучало предупреждение, что в 7 раз вероятнее заработают осложнение коронавируса те, кто страдает ожирением, а риск умереть для них и вовсе больше в 9 раз.


  • 0

#293 lalala

lalala

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 321 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Алтай

Отправлено 21 Октябрь 2020 - 02:43

спасибо за поддержку.

 

День ещё могу выдержать,жидкости -чай,кофе пью. Вчера пришла домой и "смела" -макароны с маслом,2 творожных сырка,кусочек сала. Ужас! Такой голод!

 

Буду питаться маленькими порциями и понемногу. На работу приготовила-чечевицу,немного сухариков и ...достаточно.


  • 0

#294 lalala

lalala

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 321 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Алтай

Отправлено 21 Октябрь 2020 - 02:45

Диета-ДА!  Беговая дорожка тоже хорошо,но её ещё купить надо. Выбор большой и стоимость тоже. По улице ходить быстрым шагом.


  • 0

#295 Ei-Vene

Ei-Vene

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 201 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:Вся жизнь - эксперимент, а ты в ней и ученый и объект. Что может быть круче?!

Отправлено 21 Октябрь 2020 - 05:05

Ехехе, вот про "прийти и сожрать все" - знакомо)))
Мне в итоге показалось что урезать порции днём/на работе, особенно когда ещё и загруженный период - бессмысленно. Днём не ешь почти (а то у меня было и одними энергетиками питание, они по скидке были))) а ночью компенсация XDDDD но как интервальное голодание это может и сработает, но у меня обычно выходило что я так прям больше ем чем суммарно при более равномерном распределении..
И понять работали ли мои попытки в интервальное голодание я так и не смогла - недолго так удавалось, да и Миртазапин.. :

... Блин, теперь хочеца творожной массы. Хотя ладно, мне и до этого не хотелось
  • 0
Всем ремиссии ^_~

Ламотриджин 150 мг, Венлафаксин 18,75 (да) мг
+ Мелатонин 3 мг, Готу Кола 1 капсула на ночь

"...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?" :)"

#296 lalala

lalala

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 321 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Алтай

Отправлено 21 Октябрь 2020 - 11:30

сегодня пьюкофе с молоком маленькими кружками.Сьела вареное яйцо и кусочек хлеба. В обед-чечевица. Попробую вечером  воздержаться. Особо ничего и не покупала,разве что пельмешки.

 

Да я просто могу батон с вареньем ...этак кусочков пять. Но не буду. Точно не буду.Надоело,очень таскать свою тяжелую опу. Простите.


  • 0

#297 Ei-Vene

Ei-Vene

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 201 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:Вся жизнь - эксперимент, а ты в ней и ученый и объект. Что может быть круче?!

Отправлено 22 Октябрь 2020 - 03:11

У меня кстати СО Венла именно в плане отбивания аппетита прошел, и чёт +2 кг обратно XDDD
Ну да ладно, видимо прийдется ещё раз пробовать другие способы
  • 0
Всем ремиссии ^_~

Ламотриджин 150 мг, Венлафаксин 18,75 (да) мг
+ Мелатонин 3 мг, Готу Кола 1 капсула на ночь

"...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?" :)"

#298 lalala

lalala

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 321 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Алтай

Отправлено 22 Октябрь 2020 - 07:42

Флу 40-60мг отбивает аппетит.Или может кажется. У меня всего 20мг.


  • 0

#299 Ei-Vene

Ei-Vene

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 201 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:Вся жизнь - эксперимент, а ты в ней и ученый и объект. Что может быть круче?!

Отправлено 22 Октябрь 2020 - 05:33

lalala, да я вот все думаю насчёт Флу)))
Ну вот если в депру скачусь (убрала АД на данный момент)) буду его пить :)

пока что СО Венла возможно ещё немного продлит отбивание аппетита, хотя я чёт не пойму будут ли ещё те же симптомы СО, типа на этом этапе ещё раз. Они ж не все сразу проявляются, а на разных дозировках разные ^^
  • 0
Всем ремиссии ^_~

Ламотриджин 150 мг, Венлафаксин 18,75 (да) мг
+ Мелатонин 3 мг, Готу Кола 1 капсула на ночь

"...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?" :)"

#300 Ei-Vene

Ei-Vene

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 201 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва
  • Интересы:Вся жизнь - эксперимент, а ты в ней и ученый и объект. Что может быть круче?!

Отправлено 23 Октябрь 2020 - 01:02

Короче видела я лайфхак - можно готовый бульон купить в магазине (я взяла жидкий, сухой без усилителей вкуса не нашла))))
И пить перед едой
Особенно как с холода домой возвращаешься))))

Ну и ночью тоже

Там если не есть его весь сразу, а делать обычный бульон - ккал немного (несколько всего лол), и это все же сытнее чем чай например (да и чай ночью..))
  • 0
Всем ремиссии ^_~

Ламотриджин 150 мг, Венлафаксин 18,75 (да) мг
+ Мелатонин 3 мг, Готу Кола 1 капсула на ночь

"...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?" :)"



Ответить



  





Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2020 Нейролептик.ру