Люди, как это называется, перед сном, только улёгшись в кровать, выпив транк, удобно устроившись, и вроде погружаешься в сон, как тут поступает импульс какой то, что нужно срочно встать! Хоть куда, в туалет, воды попить. И такая канитель вплоть до 15-20 раз. Что это? Акатизия? Ажитация? Симптомы окр? Но почему именно когда я устроилась, настроилась на сон и улеглась?
Начинается беготня. При чем если себя пересиливать, и лежать дальше в кровати (не вставая по этому позыву нервному) нарастает тревога, адреналин, и уже не до сна. Хочешь не хочешь а подрываешься. Как от этого избавиться? Это симптом тревоги, тяжёлой депресии?
И сон что с препаратами, что без, уже 2 недели поверхностный с ужасными сновидениями непрекращающимися. Началось после двухмесячного курса труксала сее обострение.

Зависимость от кофеина и снотворных
Автор темы Agapiya, Окт 15 2019 11:28
Сообщений в теме: 171
#171
Отправлено 28 Апрель 2020 - 12:27
#172
Отправлено 28 Апрель 2020 - 01:54
Акатизия? Ажитация? Симптомы окр?
не похоже
Как от этого избавиться?
Психотерапия (аутотренинг) - метод прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону или аутогенная тренировка.
Это симптом тревоги, тяжёлой депресии?
Может быть, как-то связано с тревогой, но не имеет отношения к депрессии