Работа и бессоница
#131
Отправлено 30 Январь 2020 - 10:44
#132
Отправлено 30 Январь 2020 - 10:58
Согласно данным ОБС (одна бабка сказала). Бессонница как отговорка ничего не делать, пойди на стройку и все как рукой снимет.
Согласно данным психологов. Вы придумали себе проблему чтобы деградировать. Не нравится работа? смените ее. Хотите много зарабатывать? Учитесь, развивайтесь. Некоторые бизнесмены по 2-4 часа в сутки спят и достигают высот.
Ответил психологу как? я поспал 3 часа в сутки и вообще соображать и учиться трудно.
Психолог ответил не зацикливайтесь на трудностях и идите к победе!
Я бы с удовольствием напихал полную панаму писюнов этому психологу. За вот эту бредятину " работу работайте и пройдёт ваша бессонница". В частности, рассказал бы как физтруд при биполярке выносит в манию и убивает сон. Сам уже 4,5 года ишачу в режиме 9,5-11 часов арбайтен и 5-6 часов сна на пилюлях,нормотимики когда помогают,когда нет. Предложил бы этому целеустремленному психологу,комнатному мотиватору, выполнить мой объём работы и поспать 5 часов,хотя бы недельку. Он бы охренел. И да, истории про великих и замечательных людей, спящих три часа - чаще всего чьи то байки из склепа. Единственное, могу поверить что некоторые гении были людьми не совсем психически здоровыми и в период обострения страдали бессонницей. Но это их проблема , а не плюс сто к трудоспособности и креативности.
#133
Отправлено 31 Январь 2020 - 12:26
Не смотри на часы, не пей кофе и прочий бред про молоко с медом
#134
Отправлено 31 Январь 2020 - 10:47
#135
Отправлено 31 Январь 2020 - 10:56
Проспал 11 часов, это большая редкость, теперь болит голова
Как вообще лечение?Есть прогресс?Как состояние?
#136
Отправлено 31 Январь 2020 - 12:46
Как вообще лечение?Есть прогресс?Как состояние?
Я не пью таблеток, пью только витамин В (комплекс). С воздержанием на 1-2 часа могу меньше спать и высыпаться. И правильное питание, анти-паразитарные чистки иногда делаю.
По поводу сна, иногда ночью могу просыпаться. После ночной смены обычно 4-5 часов сплю, а бывает и вообще не сплю но это редко.
Перед новым годом не спал, была мысль в голове "А если не высплюсь буду как овощ отмечать НГ?". И это сбылось, 2 суток не спавши отмечал)).
Нейролептики принимать не охота. Бессонные ночи-редкость, Недосып- очень часто.
Кстати психолог скинул этот видос про мотивацию))
Психолог сказал " Ты либо жертва, либо воин по-жизни".
#137
Отправлено 31 Январь 2020 - 01:32
Психолог имел ввиду повышенный адреналин,наверное.
Что принимаете от паразитов?
#138
Отправлено 31 Январь 2020 - 01:43
Настой пижмы, полынь, гвоздики. От паразитов
Психолог имел ввиду что я стою на месте и не развиваюсь. Надо быть неким нагибатором -достигатором.
#139
Отправлено 31 Январь 2020 - 01:53
А может бессонница наоборот от повышенной планки?
#140
Отправлено 31 Январь 2020 - 05:07