Сообщений в теме: 261

[Ksardas]

В сменный график проблема со сном бывает перед дневной сменной (хочу выспаться перед работой)
И после ночной (надо выспаться 24 часса не спал) перед ночной сменой не сплю.

Но эти проблемы со сном бывают иногда 3-5 раз в месяц.

После дневной смены сплю всегда чассов 8-10.
В выходные дни когда не надо на работу сплю ночью нормально.

[Морфеус]

Страх что буду 5 дней работать без сна или с плохим сном. Просто ненавижу состояние овоща.

Когда переходил на пятидневку тоже был страх что буду ходить овощем изо дня в день и вообще рассчитывал на сколько  лет еще меня хватит чтоб не издохнуть при таком режиме. И действительно ходил овощем где то пару недель. Просто подыхая днём и работая через силу потому что надо жить нужны деньги что бы кушать.. Потом просто смирился со своей участью и пытался просто искать удовольствия даже при такой жизни. А потом просто резко начал спать и вырубался за 15 мин после того как лёг.