Сообщений в теме: 261

[Magic76]

Хотел стать кардиналом при Папе Римском но это трудный путь. Тем более меня не взяли из за дефекта речи, а также из за гордыни и максимализма.
И спустя год после этого начались проблемы со сном, за 2 месяца до бессонницы еще был переезд это был сильный стресс.
В течении года не знал кем стать, и просто плыл по течению.

Идеальный вариант пятидневка в моем случае? или 2/2 дневная смена по 12 часов.

Ничего себе желание.
12 часов тоже много для работы. Это стресс.

[Bchelotrut16]

Как ни странно но мне после ночной смены труднее заснуть чем ночью. Наверное мелатонин вырабатывается в ночное время суток и помогает уснуть.

И мне труднее утром заснуть после ночной смены. Так заложено природой.Но есть люди которым все равно когда спать.

Что конкретно Вам мешает уснуть? Дремота есть но сна нет?Или мысли какие то?

[Ksardas]

Перед дневной сменой труднее уснуть хочется выспаться, а после дневной смены почти всегда засыпаю легко ибо уставший. И страха после дневной смены не уснуть нету, потому что время отоспаться будет навалом.

У меня график день ночь отсыпной выходной.

Лучше найти пятидневку?

Бывают внутренние диалоги но редко и они мешают уснуть.

[Bchelotrut16]

Думаю пока работу менять не надо.Все таки уставший Вы засыпаете.Уставший,значит Вы "сожгли" большую часть адреналина,который и мешает заснуть.

 

Внутренний диалог надо уметь завершать.

[Ksardas]

Спасибо за ответы, но на главный вопрос так и не ответили.

 

"Мне интересно есть такие люди на форуме которые несмотря на отсутствие сна многое добились. Карьерный рост, бизнес и тд."?

[Magic76]

Спасибо за ответы, но на главный вопрос так и не ответили.

"Мне интересно есть такие люди на форуме которые несмотря на отсутствие сна многое добились. Карьерный рост, бизнес и тд."?

A сами как думаете?

[Ksardas]

A сами как думаете?

Лично я думаю что можно но это трудно. Твое КПД от недостатка сна очень сильно падает.

 

А как ты считаешь?

[Bchelotrut16]

Спасибо за ответы, но на главный вопрос так и не ответили.

 

"Мне интересно есть такие люди на форуме которые несмотря на отсутствие сна многое добились. Карьерный рост, бизнес и тд."?

Петр 1 много добился. Спал мало.

[Ksardas]

Может быть мне попробывать для начала атаракс? Или сходить к психотерапевту?

[Magic76]

Лично я думаю что можно но это трудно. Твое КПД от недостатка сна очень сильно падает.

А как ты считаешь?

Думаю нет.