Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Тревога не поддается антидепрессантам


Сообщений в теме: 17

#11 Jakеi

Jakеi

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 140 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Новочеркасск
  • Интересы:Разные вещества

Отправлено 18 Апрель 2020 - 02:17

Мне анаприлин помогал большую часть жизни и от ПА и от тревоги. Потом когда пошла в спортзал, необходимость в анаприлине отпала.

Кофе и крепкий чай пока лучше не пейте. Может успокоительный сбор заваривайте. Ну и минимум негатива и стресса. Еще полпробуйте физ.упражнения во время тревоги (приседайте, отжимайтесь, пресс) У меня когда сильная тревога или ПА, то помогает холодная вода прям на голову, лицо и попить воды... Если такая возможность есть. И попробуйте дышать животом. Как собачка носом нюхает. На 4 раза надуваете живот, задерживаете дыхание (считаете за 4) и также выдыхаете на 4. Можно 6-8-10-12...

Обычно все это начинают делать, когда "перетравятся" всеми таблетками, поймут, что "таблетки счастья" нет и возвращаются к таким методикам!))) :D Такой же ходок!!))

Методик очень много, но человек ленив!

P.S.

Опять же, соглашусь с Milky, смотря насколько она выражена и с чем связана.

Согласен с тобою все перепил и вернулся с естественному пути выздоровления диеты и зарядки + бех минут 20- 30

плюс полный отказ от сигарет и алкоголя..


  • 1

#12 Сабина

Сабина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 227 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:-.-.-.-.

Отправлено 18 Апрель 2020 - 02:52

Согласен с тобою все перепил и вернулся с естественному пути выздоровления диеты и зарядки + бех минут 20- 30

плюс полный отказ от сигарет и алкоголя..

:)

Да, важное замечание! Никаких сигарет и алкоголя (ну если умеете обойтись бокалом хорошего вина, то можно). Сигареты нагонят (кортизол), потом адреналин, алкоголь сегодня день в плюс, потом два-три в минус! 


  • 0

#13 Jakеi

Jakеi

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 140 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Новочеркасск
  • Интересы:Разные вещества

Отправлено 18 Апрель 2020 - 03:34

Алкоголь вообще самый коварный в плане выпью бокал и все накрывает все сначала по новому..я рексетин с ним пил как ириски...

сначала ни че во, ну вот потома так на хлобучит хоть в петлю лесь не зря пишут не совместим..


  • 0

#14 Rush85

Rush85

    Ветеран форума

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 7 840 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:rus

Отправлено 23 Апрель 2020 - 11:48

Сообщения не по теме выделены в отдельную тему:

https://neuroleptic....e-3#entry260242


  • 0

#15 Сабина

Сабина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 227 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:-.-.-.-.

Отправлено 23 Апрель 2020 - 11:49

Прости, Раш!!!))) :) Спасибо за отдельную тему))) :D


  • 1

#16 Rom 73

Rom 73

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 135 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Центральная Россия

Отправлено 25 Апрель 2020 - 11:35

   Изменилось состояние. Теперь появилась тоска в груди, на душе тошно, прямо с утра. Принимаю 40 мг. пароксетина и 2 мг алпразолама. Алпразолам хорошо убирает тревогу, а вот тоску не берет. Рвньше такое состояние хорошо снимал амитриптилин, сейчас как вода, вообще его не чувствую. Да и пароксетин тоже настроения не улучшает и тоску не снимает, хотя пью его уже третью неделю. Делать ничего не хочется, настроя на жизнь нет, целый день пролеживаю в кровати.


  • 0

#17 RainChat

RainChat

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 14 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Пермь
  • Интересы:https://vk.com/rainmegastar

Отправлено 26 Апрель 2020 - 08:54

Как долго тревога? У меня тоже ГТР с дереалом уже 10 месяцев. Не испытываю эмоций кроме тревоги и страха,ничего. Сейчас пью Алпразолам 1/2 и Амитриптилин 1 таблетку перед сном. Потому что сон ни к черту вообще,из него выбрасывает. Захочешь пообщаться я есть в ВК (https:// vk.com /rainmegastar).


  • 0

#18 Rom 73

Rom 73

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 135 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Центральная Россия

Отправлено 28 Апрель 2020 - 03:40

Как долго тревога? У меня тоже ГТР с дереалом уже 10 месяцев. Не испытываю эмоций кроме тревоги и страха,ничего. Сейчас пью Алпразолам 1/2 и Амитриптилин 1 таблетку перед сном. Потому что сон ни к черту вообще,из него выбрасывает. Захочешь пообщаться я есть в ВК (https:// vk.com /rainmegastar).

   Тревога, тоска и подавленное настроение уже больше года, с момента как амитриптилин в уколах перестал чувствовать. Раньше 1 капельница его снимала и тоску и тревогу и приятно погружала в сон, были все побочки от него, сейчас ни побочек ни эффекта


  • 0



Ответить



  





Copyright © 2022 Нейролептик.ру