Я уже 4 года пью кветиапин перед сном и высыпаюсь. Невыспанность это нарушение структуры сна, которое может быть при тревоге. Ранние просыпания это симптом депрессии. Алкоголь это мощное противотревожное средство.
У вас похоже что тревожная депрессия и вы до сих пор ее не лечили. Можно попробовать антидепрессант (эсциталопрам, сертралин, пароксетин) и противотревожное прикрытие (габапентин, атаракс).
Кветиапин это хороший препарат при шизо и аффективных расстройствах, но в вашем случае он не нужен. Сойти с него можно постепенно, если начать лечить депрессию.
А сколько по времени вы спите на Квете?
Я на 150мг спал 12 часов и меня это бесило,
тк по сути полдня теряешь. И кстати даже на такой дозировке вес рос.
А вот снижение до 100 - не получалось, ну не инициировало сон такая дозировка,
док мне плавно добавил Агомелатин, и в первую неделю уже достаточно было 75 квета, на вторую - 50, потом 25мг, затем неделю в 0, на всякий случай прикрываясь зопиклоном, ушёл с квета.
Агомелатин простимулировал мелатониновые пути инициации сна. Скажем так - я ради эксперимента временно отказывался от него, набив в себя 6-9мг Мелатлнина - спишь, потом пару дней также - и если все делать по режиму (спать по режиму) - сидишь тако в 1:00 за компом, и бах, хочется спать. Самому!!! Без таблов. Такой кайф. Идёшь и спишь свои 7ч.
Но мой док пока попросил полностью Агомелатин не убирать, тк с Ангедонией боремся, а у него антагонизм к 5HT2C, который нам может быть полезен, но я реально на своей практике доказал что плавная схема Квет->Агомелатин->Мелатонин->Свой сон
Вполне достижима, не смотря на все мои проблемы, я вообще изначально не верил что смогу без
НЛ спать...