а почему именно 1 таблетка в день?вопрос экономии денег или опасение побочек?В рецепте прописано 3 таблы в день для улучшения работоспособности.
Опасение побочек, очень много страшилок по интернету пишут про побочки фенотропила и мало примеров пациентов принимавших длительное время фенотропил.
Как же эти побочные эффекты заметить, если с памятью полная беда - то ли 4 года я на этих "колесах", то ли 5, не упомню 
День начала приема я естественно не отмечал красным в календаре. Первые два курса пил по инструкции: 2т/в день утром, курс на 15 дней, месяц перерыв.
Потом начал экспериментировать с дозировками, сначала понизил до 1т., от 2т. эффект лучше, но и побочка в виде агрессии усиливается сильно, от 3т. также как и от двух только агрессия еще сильнее. Потом убрал перерывы и стал отдыхать когда появлялась возможность дней 5-7 ничего не делать и быть "ходячим тупняком", т.е. раз в 3-4 месяца. Агрессия проявляется когда невысыпаешься утром и пьеш 2т. чтобы быть работоспособным, но уже научился подавлять этот эффект, постоянно ловлю себя на мысли -"это фенотропиловая ярость" и успакаиваюсь, но если иметь склонность к агрессии то и до расстрела всех подряд недалеко, кстати возможно в Америке из-за "Brain drugs" много расстрелов мирных жителей.
Подозреваю что эффект не снизился значительно, а просто я уже привык к такому состоянию. Все очень субьективно. Питание полноценное, углеводов много потребляю, при этом имею очень выраженный рельеф мускулатуры, хотя 3 года спортом не занимался, подозреваю что тут сыграли роль генетика и фенотропил в равных пропорциях. Через месяц добавлю Ацетил-Л-Карнитин, сейчас добавил Ацефен и ноотропил в/м. Через недельку посмотрю на ощущения. Веду здоровый образ жизни, пью очень мало кофе, возможно если дергать
ЦНС всякими стимуляторами помимо фенотропила, то побочки не заставят себя ждать. Вообще богатая история болезни, была желтуха новорожденного, был фактически на том свете, но спасли и в младенческом возрасте очень много ноотропов вливали, каких точно не знаю, но церебролизина влито было много.