Диазепам. Не могу без него.
#132
Отправлено 22 Май 2021 - 07:56
#133
Отправлено 22 Май 2021 - 08:20
Вадим, да просто действительно бесит мнение человека, который считает себя самым умным. Меня давит то, что я никак не решусь на очередной шаг бросать. Меня тяготит моё одиночество, и страх потерять работу, потому что кроме неё у меня ничего нет. А если я её потеряю это чревато депрессией.
Да много чего может взбесить и много чего может хотеться. И всё это выливается бурную мозговую деятельность. А её как раз желательно остановить, ограничить. Насильно остановить. Ради собственного здоровья не изматывать свой мозг. Я вот сейчас мог бы посидеть ещё на форуме и поспорить с кем нибудь о чём нибудь но я силой себя останавливаю и заставляю себя отдыхать. И это работает. Чем крепче становится мозг тем легче ему спать и тем ещё больше он может отдохнуть. Получается положительная обратная связь. Вы крепнете день ото дня. А если истощать себя на работе, а потом ещё после работы то вы уже и расслабится не можете и не можете отдохнуть а это отрицательная обратная связь. Вы ещё больше слабните.
Будет здоровье и проблемы с одиночеством разрешаться.
Всё бросить. Завтра эти одержимости подзабудуться и не будут терзать. И лучше не возвращаться к ним и не начинать заново беситься.
#134
Отправлено 22 Май 2021 - 08:26
#135
Отправлено 22 Май 2021 - 08:37
Про официальные моменты знаю, поэтому в наркологию за справкой было идти страшно, но в целом, меня тут пытается воззвать к совести человек, который пишет что сам независим. А совесть итак у меня часто играет на нервах) Женатые, замужние, не прошедшие предательство в больнице, когда меня выхаживали капельницами, и тогда я подсела на диазепам, как я выше где-то тут писала. Дерьмеца я хлебнула, теперь расплачиваюсь зависимостью от таблеток. У многих счастье в семьях, у меня в работе и машинах, потому что я одинока. Человек я сильный, после того как об меня вытерли ноги, я не разнылась, а просто пошла дальше, но уже к сожалению с таблетками.
Ваша зависимость - не оправдание ваших поступков, тем более таких, как вождение автомобиля. Диазепам в крови разложит 2 ваши школы контраварийной подготовки о ближайший столб. Прошу не принимать буквально. Вы отучились различать черное и белое и даже не задумываетесь о большинстве вещей. Ставите свой комфорт выше жизней других людей. А еще все время давите на жалость и оправдываете себя любыми возможными способами. Отказ от подобного будет первым шагом к вашему выздоровлению, как мне кажется. Но это не совет, не принимайте за назидание, просто мысли вслух.
Не пишите мне на тему покупки, обмена, помощи в приобретении лекарств. Спасибо за понимание. Всё написанное мною на этом форуме - не более, чем оценочное суждение, а окончательное решение всегда за вами и вашим лечащим врачом.
#136
Отправлено 22 Май 2021 - 08:50
Расслабиться действительно не могу, сон без диазепама практически отсутствует, либо прерывистый. Мыслей много. Насильно остановить мысли, я могу, есть одно место, у нас в пригороде, туда нужно ехать, возможно сейчас именно так и сделаю, а потом и сон должен прийти
Нет сон сразу не придёт. На это уйдут недели. Нужно ограничивать интеллектуальную деятельность. И только тогда, по капельке будет крепнуть психика и крепнуть сон. А какой нибудь один стрессовый день может отбросить на несколько шагов назад.
Само вождение машины, особенно в большом городе это достаточно напряжённая мозговая деятельность, по обработке информации и принятию решений. Вы пока туда и обратно проедите больше умотаетесь чем отдохнёте. Не обязательно ехать в какой нибудь парк. Можно просто произвести пешую прогулку по городу выбрав менее шумный и суетливый маршрут.
Вам конечно без машины нельзя. Но я когда свою продал мне аж легче стало. Я почувствовал как меньше уматываюсь.
#138
Отправлено 27 Май 2021 - 11:11
Я хочу смешать его с пустырником, корвалолом. И совершенно не понимаю как завтра выйти нормально на работу, потому что приедут проверяющие из Москвы. А я как раздавленный кусок го...на.
Актитропил и витамин б6 перед работой съешьте, должно помочь временно. Почему вы хотите только размазывающие препараты, интересно...