Надо чем-то заниматься любимым и полезным для тебя и остальных. Когда ты в одиночестве, социальный статус падает, это сказывается на общем состоянии. Человек социальное существо, так заложено природой, но все меняется, нас, хикикомори становится все больше, что то в системе сломалось. Знайте, вы одни но не одиноки.
Постарайтесь почувствовать кайф от одиночества, это особое состояние сознания, когда ты в ладу с самим собой. И соберите все плюсы, никто не выносит мозг, у вас есть собственное жилье и вы в принципе никому и не чем не обязаны. и т.д.