Сообщений в теме: 51

[Без имени]

Вот смотрите, Вы спите сами без таблеток 5 часов, и Вам не надо беспокоится - какую "связку" препаратов принимать, чтобы спать, и сколько эта "связка" будет "работать". Вам не надо тревожиться - " а что я буду делать, когда эта "связка" перестанет "работать"". Вы можете просто жить.

В таком состоянии это не жизнь, а существование. Никакого интереса и радости. Надежда только на улучшение. Остаётся терпеть на сколько хватит характера и верить в лучшее.

У Вас как состояние? Продолжаете терапию? Замечаете положительную динамику?

[Ангелина]

[quote name="Без имени" post="296264" timestamp="1622964286"]В таком состоянии это не жизнь, а существование. Никакого интереса и радости. Надежда только на улучшение. Остаётся терпеть на сколько хватит характера и верить в лучшее.

У Вас как состояние? Продолжаете терапию? Замечаете положительную динамику?[/quote
Да, третья неделя ограничения сна эффективность 91 процент, большее количество дней засыпаю быстро, сплю хорошо. Мне кажется у Вас ситуация сложнее, возможно стоит лечить в комплексе, фарма плюс КПТ. По идее, если бы причиной Вашей бессонницы были бы условные негативные рефлексы и фобия боязни не заснуть, по идее, должны уже быть существенные улучшения. Не знаю всей Вашей ситуации, но желаю Вам скорейшего улучшения! КПТ работает!