в надежде, что на мою дырявую память подействует заодно
Насколько я знаю, нет препаратов, улучшающих память. Если кто-то утверждает обратное - это рекламный ход
Но бывают и такие ситуации. Например, ещё давно у меня сильно ухудшилась кратковременная память. Когда мне назначили АД, память быстро восстановилась. Т.е. АД хоть и не улучшают память сами по себе, но могут её улучшить за счёт уменьшения депрессивной симптоматики (если снижение памяти вызвано депрессией или допустим тревожным расстройством)
Гилёв советует учить стихи. Я могу добавить, что (мне так каежтся) и даже просто обычное чтение может слегка помочь. Ещё можно исползовать специальные упражнения, созданные для тренировки памяти
И конечно надо уменьшать симптоматику имеющихся расстройств психики. И не забыть периодически контролировать все важные показатели крови