У меня был в свое время повышен холестерин, врач сказала, что основными факторами является, жаренная, жирная и сладкая белковая пища, в результате чего главной опасеостью является образование в дальнейшем холестреиновых бляшек. Главное диета конечно. Ну и курение второй основной фактор бляшек и закупоривание сосудов.
Отчасти из за этого бросил курить и на диете как бы уже давно, но и не только из за этого правда, поджелудочная с печенью тоже беспокят зараза. Но в шашлыке не могу себе отказать. Польза от костра и вкуса жаренного мяса, атмосферы пикника несравнимо больше, как в гастрономическом, так и психологическом плане, чем вред жирного жаренного мяса.)
Диета мне не помогает от холестерина. Сидела на ней два года. Назначал мне доктор лекарства - статины. Холестерин упал, но и состояние ухудшилось. Сейчас принимаю БАД Атеролип. Немного снижает холестерин, но не до нормы. Сосуды сужены, но бляшек нет. Делала доплер недавно. Курить бросить вообще не вариант.