Блин проблемы с концентрацией внимания, я поняла чего мне настолько хреново последние дни - я когда раскладывала таблетницу я забыла разложить арипипразол - то есть я последние пять дней была без нейролептика… выпила сегодня
Блин как у меня в депрофазе когнитивка рушиться((((
Психотерапия - гештальт, да, раз в неделю
Оч надеюсь пойдёт
Плохо шо сдохнуть хочеться
Надеюсь арип поправит
Но таки 15 вместо 30 буду пить
Ну даёшь! Пять дней!
Если бы я Яну пять дней арип не давала, он бы всю квартиру разнёс.
Попробуй жизненно важные моменты на листочек выписать и на видное место его. На стол положить к компу, например, или к холодильнику приклеить.
Список лекарств с дозами. Список продуктов основных в магаз.
Может на приёмы пищи будильник ставить.(мне когда хреново было, я есть забывала вообще. Утром встала, вроде помню, налила кофе и ушла. Вечером зашла на кухню, там мой кофе остывший стоит))
Гештальт-здОрово, да, пусть поможет.