Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Худеем вместе. Без крайностей и излишеств


Сообщений в теме: 77

#51 Кассандра

Кассандра

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 072 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Киев

Отправлено 20 Июль 2022 - 11:38

Ого, вот это ты молодчина!
Но 1600 ккал, это мало мне кажется. Ну это я сейчас столько жру на свои 48кг)
У меня один завтрак почти 1000
Но я не на похудении правда, а на поддержании, и я много двигаюсь.
Но 1600 голодно наверное?
Интуитивное- это ешь по потребности?


Я не завтракаю) потому 1600 абсолютно норм

Интуитивное - ем то чего хочеться в данный момент, кроме сладостей, у меня счас это ягоды и овощи, прям прет)
Но могу и хот дог съесть)
  • 0
БАР1
Квет пролонг 300
Реагила 4.5

#52 Джонни

Джонни

    Ветеран форума

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 6 589 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:Эр-Рияд
  • Интересы:respect existence or expect resistance (c)

Отправлено 20 Июль 2022 - 11:50

У тебя от НЛ поджелудочная постоянно инсулин выделяет и вся еда в первую очередь в жир идет. А если адреналин выделяется, этот процесс блокируется. Так что, злись, бойся и похудеешь.
Только по настоящему)

Злись, бойся? А с гипертонией можно злиться и бояться?
  • 0
Гойда!

#53 Tokar

Tokar

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 854 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 20 Июль 2022 - 03:42

Есть пара примеров "худышек", которые жрут как кони и ничего с их фигурой не делается. Жизнь - боль...

 

Примеров есть, но при сильном увеличении выясняется, что жрут они не как кони, а как птички. Могут позволить на Пасху, на шашлыках.

Тип с низким аппетитом. Неразвита система поощрения, как многим похрен музыка. Они не за счет воли едят мало, а моментально наедаются. Сенсор удовольствия от еды сломан. А у других он постоянно в коротком замыкании - никакой воли не хватит.

У меня друг такой. Был.


  • 1

Необходимо укрепить наши внутренние органы. Горби.


#54 Джонни

Джонни

    Ветеран форума

  • Продвинутые пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 6 589 сообщений
  • Пол:Не определился
  • Город:Эр-Рияд
  • Интересы:respect existence or expect resistance (c)

Отправлено 20 Июль 2022 - 04:20

А что с другом?
  • 0
Гойда!

#55 Tokar

Tokar

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 854 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 20 Июль 2022 - 05:25

Умер. От наркотиков.


  • 0

Необходимо укрепить наши внутренние органы. Горби.


#56 Ables

Ables

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 149 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Горгород

Отправлено 20 Июль 2022 - 05:26

Примеров есть, но при сильном увеличении выясняется, что жрут они не как кони, а как птички. Могут позволить на Пасху, на шашлыках.

Тип с низким аппетитом. Неразвита система поощрения, как многим похрен музыка. Они не за счет воли едят мало, а моментально наедаются. Сенсор удовольствия от еды сломан. А у других он постоянно в коротком замыкании - никакой воли не хватит.

У меня друг такой. Был.

 

В точку!  ;)

***

Допишу в этом сообщении, чтобы не плодить их.

 

В 2013 году я игроманила, увлеклась покером. И сидела на околопокерном форуме Гипситим, там наткнулась на тему одного дяди, никнейм Оркус. "Нервные клетки умирают, выживают только здоровые". И вот от него я впервые узнала о нейромедиаторах, о парах глутамат-гамк, серотонин-дофамин. Оркус пытался знания о принципах работы мозга и нейромедиаторах приделать к покеру, классифицировать игроков. Я тогда про себя подумала, что его теории ерунда. Но информацией заинтересовалась, и именно та тема (а тема огромная, на сотни страниц, она одна из первых в рунете по биохакерству) сподвигла меня впервые попробовать Флуоксетин, это был первый антидепрессант, который вообще перевернул мою жизнь и, слава фармакологии, покер был оставлен в прошлом! А Оркус в конце своей культовой темы сошел с ума, у него скорее всего начался психоз, он перестал связывать слова и с 2016г не появлялся больше на гипситиме. 

 

А вообще, аддиктивный тип мышления не лечится ни СИОЗСами, ни чем-то иным. Если только как временные костыли, параллельно с психотерапией. Я вообще пришла к печальному выводу, что всю оставшуюся жизнь придется менять "зависимости". И еда это, в принципе, меньшее из зол. 


  • 0

#57 Tokar

Tokar

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 854 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 20 Июль 2022 - 05:32

И больше у меня друзей не было. Товарищи были и есть, а друзей нет.

А через много лет полиграф на этот вопрос выдал скачок, хотя я сам не потребляю.


  • 0

Необходимо укрепить наши внутренние органы. Горби.


#58 Tokar

Tokar

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 854 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 20 Июль 2022 - 05:40

еда это, в принципе, меньшее из зол.

 

Как посмотреть: диабетиков сразу из этого принципа вычеркиваем.

Человек с ожирением: помимо того, что это неудобно и напряжно - ишемия родом отсюда. А говорят, и рак. Но там вопрос что первично.

Благодатная тема.


  • 0

Необходимо укрепить наши внутренние органы. Горби.


#59 Tokar

Tokar

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 854 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 20 Июль 2022 - 05:50

Меня даже бесило, как он ел.

Два часа кромсает свой стейк. Официант, мать, подошел уже 50 раз, чтобы убрать тарелку.

И так и не доест.


  • 0

Необходимо укрепить наши внутренние органы. Горби.


#60 mGlur

mGlur

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 880 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:рб
  • Интересы:ищем

Отправлено 20 Июль 2022 - 07:48

Злись, бойся? А с гипертонией можно злиться и бояться?


Можно, умеренно.) Особенно если альфа-адреноблокаторы пьëшь. Давление немного вырастит, но по итогу может даже упасть ниже исходного.
  • 0



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру