Жизнь с негативкой.
Некоторые наблюдения
Стараюсь мыться не реже одного раза в неделю. Ставлю метку в календаре чтобы не забыть. Помогает. Что данные трудозатраты записаны в календаре. Ну иногда бывает внеочередная помывка или хотя бы бритьё, когда например пенсию на дом приносят или курьер еду на неделю доставляет...
Но когда начинаешь представлять что мог бы работать (знания впринципе есть), но тебя не хватает даже на простейшие бытовые вещи, что люди выполняют как бы на автомате - сильно хочется умереть
В жару иногда окунался под тёплую воду, чтобы немного полегче было ( Под прохладную гарантировано простужусь в любую погоду). Но у нас жара была всего дня три, но очень томких, влажных и душных. Какая то баня без воды
Купил себе таблетницу. Очень понравилась. Можно разложить таблетки сразу на неделю, и заодно помнишь какой сегодня день недели
И день недели в памяти. И разложить таблетки сразу на неделю, легче чем раскладывать каждый день, на один день. Добавляет структурированности жизни.
Ото чувствую так недолго забыть ни то что день недели, но и месяц, оставив в календаре только сезон года, мол "сейчас лето", а какой месяц или день а хрен его знает....
--------------------
Облегчение трудозатрат готовки.
Очень выручают крупы в пакетиках. Давно уже покупаю рис\гречку в готовых специальных пакетиках для варки. Положил в кипящую воду, посолил, подождал 20 минут и готово. Минимум трудозатрат.
Стараюсь не оказываться в ситуации, чтобы вставал выбор - На что тебе сегодня хватит сил? Помыться ИЛИ приготовить себе есть?