У тебя просто B6 или P-5-P ?К сожалению, дольше нескольких месяцев пить его не получается - начинают неметь кончики пальцев на руке, боюсь повреждения нервов. Хороший эффект был на 200 мг ежедневно, дозы меньше чем 50 мг в день не чувствую. Сейчас не пью.
Я только начал, если что-нибудь появится, отпишу.