![Фотография](https://neuroleptic.ru/forum/uploads/profile/photo-thumb-4686.jpg?_r=1710655920)
Реально работающее средство расслабиться и заснуть. Прошу экспериментов
#23
Отправлено 04 Январь 2024 - 03:39
одно пожелание: не пей бензотранки после алко.
Эта хрень медленно, но верно разгоняет толер из-за постоянного "напряга" ГАМК-а.
По сути на бензах регулярно прибухивать вообще не стоити самое печальное...."оперативные" последствия приёма алко на ГАМК систему сохраняются значимыми до 10ти суток. Увы, увы, увы...
#24
Отправлено 04 Январь 2024 - 05:41
Увы, прибухиваю немного.Reviva,
одно пожелание: не пей бензотранки после алко.
Эта хрень медленно, но верно разгоняет толер из-за постоянного "напряга" ГАМК-а.
По сути на бензах регулярно прибухивать вообще не стоити самое печальное...."оперативные" последствия приёма алко на ГАМК систему сохраняются значимыми до 10ти суток. Увы, увы, увы...
#27
Отправлено 18 Март 2024 - 01:47
Способ который мне сейчас хорошо помогает: я закрываю глаза и просто смотрю в глаза, не знаю как еще это назвать
И когда в темноте появляются какие-то узоры (обычно это круги белые или что-то другое), то я на них сосредотачиваюсь и наблюдаю. Отрубаюсь буквально за 5-10 минут такого наблюдения.
Когда на триттико сидела (хоть с помощью этого препарата отрубает быстро) я делала следующее: глазами рисовала знак бесконечности. Либо представляла этот знак, либо глазами крутила. Хорошо помогало отвлечься от навязчивых мыслей о том, что я плохого сделала в жизни и от кринжовых ситуация также в жизни (которых было очень много).
Если эти способы кому-то помогут — отпишитесь)
Ответить
![](https://secure.gravatar.com/avatar/d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e?s=100&d=https%3A%2F%2Fneuroleptic.ru%2Fforum%2Fpublic%2Fstyle_images%2Fdelicate%2Fprofile%2Fdefault_large.png)