Сообщений в теме: 28

[Sociofob]

У меня нет сна. Я транки пью чтоб поспать но не часто. Чтоб не подсесть.

[Reviva]

У меня нет сна. Я транки пью чтоб поспать но не часто. Чтоб не подсесть.

Главное -сон. Я пью транки. Пофиг на "подсесть".

[&peй]

Reviva,
одно пожелание: не пей бензотранки после алко.
Эта хрень медленно, но верно разгоняет толер из-за постоянного "напряга" ГАМК-а.
По сути на бензах регулярно прибухивать вообще не стоити самое печальное...."оперативные" последствия приёма алко на ГАМК систему сохраняются значимыми до 10ти суток. Увы, увы, увы...

[Reviva]

Reviva,
одно пожелание: не пей бензотранки после алко.
Эта хрень медленно, но верно разгоняет толер из-за постоянного "напряга" ГАМК-а.
По сути на бензах регулярно прибухивать вообще не стоити самое печальное...."оперативные" последствия приёма алко на ГАМК систему сохраняются значимыми до 10ти суток. Увы, увы, увы...

Увы, прибухиваю немного.

[Reviva]

Я нашла калькулятор алкоголя. Моя доза выводится из организма через 4 часа. А клон я принимаю через 8 часов после принятия на грудь.

[unist]

Анафранил..и калея закатечичи в мир ос.)

[solasopa]

Способ который мне сейчас хорошо помогает: я закрываю глаза и просто смотрю в глаза, не знаю как еще это назвать 

И когда в темноте появляются какие-то узоры (обычно это круги белые или что-то другое), то я на них сосредотачиваюсь и наблюдаю. Отрубаюсь буквально за 5-10 минут такого наблюдения.

 

Когда на триттико сидела (хоть с помощью этого препарата отрубает быстро) я делала следующее: глазами рисовала знак бесконечности. Либо представляла этот знак, либо глазами крутила. Хорошо помогало отвлечься от навязчивых мыслей о том, что я плохого сделала в жизни и от кринжовых ситуация также в жизни (которых было очень много).

 

Если эти способы кому-то помогут — отпишитесь)

[Марина 55]

Знак бесконечности рисую глазами,психотерапевт посоветовала для сосредоточенности при стрессах.Помогает,если вспомню.А так -алпразолам и в люлю.

[Dhyu12]

Холодный душ снимает стресс