Потому что Вы не расслаблялись, а напрягались. Расслабляться тоже надо учиться! Ну да, в какой-то степени если я правильно понимаю, что-то вроде защитной реакции. А вообще, как мне кажется, Вас просто напрягала вся эта шляпа. Вы не видите выход и шли куда угодно с мыслью "а вдруг поможет", но даже к этому надо морально подготовиться))имхо.
Опять же был страх не известного ("а что со мной будет, а как...").
А какие у Вас были побочки, что АД не шли? Основные? Которые почти на всех АД,
В ЛС ответил