Сообщений в теме: 3729

[Flower]

Болтала с подружкой, у неё тоже полный букет, в т.ч. Бессонница, ходила она к доктору, тот лечил женщину , которая 30 лет страдала бессонницей, так он ей дал совет, не можешь заснуть за 30 минут, вставай и мой полы везде , ложись , если ещё не можешь заснуть, опять вставай и мой заново , на третий день она начала засыпать сама... может кому-то пригодится этот суровый метод )))

Она на третюю ночь заснула, а перед этим две ночи мыла полы?
Мне еще кажется, если начал пить таблетки, то так просто уже не получится без них. Придется помучиться , пока организм перестроится , ну или продолжать пить дальше.

[Алина]

Она на третюю ночь заснула, а перед этим две ночи мыла полы?
Мне еще кажется, если начал пить таблетки, то так просто уже не получится без них. Придется помучиться , пока организм перестроится , ну или продолжать пить дальше.

деталей я не знаю, знаю , что на третью ночь начала спать)) может просто организм устал и спала бы без мытья))бессонница у всех разная, у кого-то невротическая, у кого-то от приёма психотропных препаратов , с последним вариантом бороться сложнее

[Ирсен]

деталей я не знаю, знаю , что на третью ночь начала спать)) может просто организм устал и спала бы без мытья))бессонница у всех разная, у кого-то невротическая, у кого-то от приёма психотропных препаратов , с последним вариантом бороться сложнее

у меня вот невротическая, не сплю перед работой. Друг дал денег на психотерапию, буду ходить курс 

[Flower]

у меня тоже невротическая, но прием препаратов тоже свое дело делает(((

[Hecm]

Вспомнил, как первый раз решил клозапин бросить пить .. вот это сейчас смешно (наивный дурачок)))

Никаких других таблеток не было .. бросал вчистую. С первого раза, после 3-4 бессонных ночей, поехал выписывать новую пачку, наглотавшись валокардина, чтобы хоть как-то доехать до врача ) второй раз спускал дозу 2 месяца, по долям миллиграмма ...   бросил-таки и стал спать нормально ... организм восстанавливается. Особенно лет до 40 это хорошо работает.

[Любовь55]

Вспомнил, как первый раз решил клозапин бросить пить .. вот это сейчас смешно (наивный дурачок)))
Никаких других таблеток не было .. бросал вчистую. С первого раза, после 3-4 бессонных ночей, поехал выписывать новую пачку, наглотавшись валокардина, чтобы хоть как-то доехать до врача ) второй раз спускал дозу 2 месяца, по долям миллиграмма ...   бросил-таки и стал спать нормально ... организм восстанавливается. Особенно лет до 40 это хорошо работает.

Ну, это наверное, точно только до 40. Мне 62. Уходила от клозапина еще медленнее, чем Вы. На 10 мг сна не было уже совсем. Вылезли и др. соматические проблемы. Также ка Вы, чтобы куда-либо сходить, пила кофе по 3 раза в день, т.к. сил от полной бессонницы не было совсем. Вернулась на 25 мг, через дней 10 уже на 40 мг + АД СЕРЛИФТ 50 мг. Но, уже не сплю и на этой дозе. Вечный вопрос- что делать??? Однако, всем желаю прекрасного сна и оптимизма.

[Алина]

Ну, это наверное, точно только до 40. Мне 62. Уходила от клозапина еще медленнее, чем Вы. На 10 мг сна не было уже совсем. Вылезли и др. соматические проблемы. Также ка Вы, чтобы куда-либо сходить, пила кофе по 3 раза в день, т.к. сил от полной бессонницы не было совсем. Вернулась на 25 мг, через дней 10 уже на 40 мг + АД СЕРЛИФТ 50 мг. Но, уже не сплю и на этой дозе. Вечный вопрос- что делать??? Однако, всем желаю прекрасного сна и оптимизма.

В какой-то ветке читала, мужчина чтоб слезть с тизерцина для сна, без него не мог спать , пил клофелин в малых дозах, он понижает дофамин , в итоге смог спать на триттико 100, не так сладко конечно как на тизерцине, но все-равно, и вообще после клофелина стал более чувствительным к снотворным послабее , которые до этого его не брали, может вам тоже стоит попробовать, так же может сменить антидепрессант на ночной? Леривон , миртазапин , триттико, амитриптилин ? Также рекомендую вам слушать настрои Сытина на здоровый сон

[Ирсен]

выходной вот. Сегодня засыпала  4 часа. Подумала, что и в будни может быть засыпала бы через 4..Но это как-то долго и ненормально, как ускорить процесс?

[Алина]

выходной вот. Сегодня засыпала 4 часа. Подумала, что и в будни может быть засыпала бы через 4..Но это как-то долго и ненормально, как ускорить процесс?

да, 4 часа это ненормально однозначно.. а в будни как долго засыпаешь ?

[Hecm]

Наверное не стоит и ложиться тогда рано ... что вы делаете эти 4 часа, просто лежите ? ..