У бензодиазепинов очень долгий период выведения из организма, они могут действовать и несколько дней. У меня с диазепамом была такая же история.
Смотря у каких бензодиазепинов. У диазепама - да, большой Т полувыведения.В Белоруссии нет золпидема, а зопиклон не всем идет - от него часто сильная горечь. Мой ПТ в качестве снотворного предпочитает назначать хальцион(триазолам). Это атипичный бензодиазепин с коротким Т полувыведения. ПТ говорит, что в отличие от других бензодиазепинов к нему значительно меньше выражено привыкание. Есть знакомая, которая его с 40 лет принимает, не повышая дозу. Сейчас ей под 80. Это , конечно, не выход из нашей общей с вами ситуации, но когда "рабочему" человеку необходимо выспаться, он меня выручал. Утром от него никакого последействия не ощущала.Чаще хватало пол-таблетки.