Длительная хроническая бессонница
#3711
Отправлено 01 Декабрь 2023 - 06:15
#3712
Отправлено 01 Декабрь 2023 - 06:38
Кстати в пнд мне все поставили диагноз шизотипическое, как потом поделилась психотерапевт, это они еще смягчили мне диагноз, а вообще думали на что то эндогенное, поэтому, думаю, диагноз в психиатрии, это догадки. Лечиться надо, вот только от чего и чем? Я выбрала не лечиться, а жить, как получиться. Этот метод подходит не всем! Кто то скажет, так не может быть, если долго не спишь, обязательно будет психоз, да, после недели бессона вообще постоянно в психозе, сидела дома и на свой риск занималась самопсихотерапией. Я живу одна.
Так может одиночество на всё это очень отрицательно влияет? А нет возможности это как-то изменить?
#3713
Отправлено 02 Декабрь 2023 - 10:11
#3714
Отправлено 03 Декабрь 2023 - 11:01
Я устроилась на подработку и также необходимо помогать маме, она уже в возрасте и ей нужен уход.
вот такое дело, мне 45, у меня провал в жизни, профессиональной, личной, по здоровью, не буду плакаться, а скажу как есть. Мне нужны средства на жизнь, а работать я уже не могу как раньше, нахожу какие то подработки, чтобы на еду хватало и так дальше по списку. Я даже не уверена за количество живых нейронов, которые у меня остались на дальнейшую жизнь. Половина, четверть или того меньше.. По уровню соображения, как будто и того меньше. А значит, чтобы не быть тормозом для общества или белой вороной, мне нужно выработать вместе с оставшимися нейронами броню от негатива и, как говорил Христос полюбить ближнего всем серцем своим, не за что, просто так.
#3715
Отправлено 04 Декабрь 2023 - 12:04
#3716
Отправлено 04 Декабрь 2023 - 03:13
#3717
Отправлено 04 Декабрь 2023 - 03:15
Что еще я заметила, что однозначно влияло на отсутствие сна, это гормональное изменение в организме, примерно за дня четыре до месячных, сна не было вообще, от слова не сплю совсем, стадия 3 по несколько дней. Это я тоже учла. Значит, есть связь с гормональным фоном и это нужно как то корректировать.
#3719
Отправлено 10 Декабрь 2023 - 07:16
Кстати в пнд мне все поставили диагноз шизотипическое, как потом поделилась психотерапевт, это они еще смягчили мне диагноз, а вообще думали на что то эндогенное, поэтому, думаю, диагноз в психиатрии, это догадки. Лечиться надо, вот только от чего и чем? Я выбрала не лечиться, а жить, как получиться. Этот метод подходит не всем! Кто то скажет, так не может быть, если долго не спишь, обязательно будет психоз, да, после недели бессона вообще постоянно в психозе, сидела дома и на свой риск занималась самопсихотерапией. Я живу одна.
Скорее всего это не правильное решение.
#3720
Отправлено 14 Декабрь 2023 - 11:42
Моя история, это история жизни с непонятным состоянием мозга, которое, конечно же не всегда было таким, без психотропных средств.
Возможно, на начальном этапе психотропные и смогли бы мне помочь, когда состояние еще было пограничным.
Незадолго до первой бессонной ночи я обратилась к эндокринологу, потому что у меня стали чернеть ногти, какой то налет, который нельзя было соскоблить, и он появлялся снова. Тогда я сдала анализы на гормоны. Единственным показателем не в норме, был пониженный кортизол. Остальные гормоны в норме. По кортизолу были рекомендации. Вот и все.
Меры я начала принимать в тот же день после первой бессонной ночи. Это были беседы и травяные настои. В общем, ничто не помогало, а нарастало как снежный ком, сейчас я понимаю, что это был психоз, я вроде еще ясно мыслю, но уже понимаю, что мир, как через пленку, в тумане, не могла нормально решать вопросы.
Мы хотим решения своей ситуации, проблемы, и, желательно немедленно. Так думала и я в первые дни своей бессоницы, нагнетая свою психику и обрастая страхами, что сойду с ума, а потом еще буду огребать кучу последствий от бессона. И, что это безобразие нужно остановить как можно быстрее, судорожно копаясь в причинах, побудивших мой организм так среагировать. И в этом сумашествии от своего же сумашествия находилась год, год бессоницы и год жуткого состояния с невообразимым раздутым самой же страхом. А организм, как будто стал врагом, все делает наоборот. И чем больше мое отчаяние и желание уснуть, хоть как, хоть сколько, тем более я не сплю и иногда подпрыгиваю просто лежа на диване. Остановила меня психушка, когда я уже лежала обколатая, тело обмякло, не в хорошем смысле, а в смысле сдалось. В то время как мозг судорожно еще продолжал нагнетать внутри себя страхи. А, когда, в теле появились побочки от лекарства и самая опасная это то, что увеличилось время сердечного сокращения, сердце стало как бы заходить, миниудары между ударами и я стала часто проваливаться в обморок, а еще и ненормальная акатизия, жуткое состояние. Тут мозг потихоньку стал сдаваться и принимать, что тело конечно и сдался на волю Бога, всему, что влияет на тело и жизнь. Как говорят принял все и сразу. И снова повторюсь, лекарства не подействовали в положительном смысле на основную проблему, сна как не было, так и не прибыло. И это основная причина, почему я отказалась от психотропных, все оказывают влияние на мою кровеносную систему и ощущение слипшегося мозга,это еще и последствие, недостатка кровеснабжения сосудов. И так, в больнице от воздействия нейролептиков, меня прибило и я смирилась со всем, что может случиться. Эмоций не было никаких, кроме странной агрессии и ощущение, что погас фетилек, который я называла душой. Пусто и нереально тяжело, никто и никогда не поймет это состояние, пока сам не проживет.