Как принимать лучше выяснить опытным путём,я принимаю второй день Элонтрил с утра,были только небольшие побочные эффекты,но может и не из за него,я принимаю велаксин,миртазапин,ламотриджин временно фенибут,от давления,у меня в основном давление отягощяет, но это либо у меня организм уже и до ад был,либо от велаксина,но и у Бупропиона тоже пишут давление мерить.Улучшение тоже пока незначительное,но что то было.По поводу бокса, я слышал проф.Дубынина в лекциях есть на ютубе, что фактор риска развития не просто дофаминовой депрессия,а вообще болезни Паркисона удары головой,такие люди как футболисты и боксёры им в основном страдают,Мухаммед Али в частности страдал.Есть такой анекдот -"Почему боксёры быстро ездят.Для того чтобы не забыть куда ехать."У Горбатова я тоже видел что он писал про депрессии, что её может вызывать травмы головы.У роф.Черниговской я слышал что например творческие задачи,такие как музыка, связка руки голова,игра на гитаре например, развивают мозг, и у тех у кого есть генетическая предрасположенность к Паркинсону помог острочить наступление её.Тоесть работа руками,творческое решение задач, когда результат не ясен очень может помочь,потому что Паркинсон это когда синапсы забываються и дофаминергическая передача нарушаеться, тоесть дофаминовые рецепторы не активируються в значительной мере, а при дофаминозасимой депресии в меньшей мере.Компьютерные игры тоже от себя мог бы добавить,но не всё тоже в помощь.Хотя всё это мне ещё не достоточно помогло, мне главное работать начать мне 33,а у меня не профессии и я вообще никогда не работал.