Правда я ещё пью глицин, мелатонин,магнии,витамины группы в а сейчас лаванду траву ещё добавила.хочу хлор уменьшить до 7,5 мг может и на такой дозе спать буду.
Вот припоминаю, что мелатонин мне помогал как-то, видимо опять подключу. Моя проблема сна это сутки мои внутренние больше чем 24 часа. При тоске, впрочем, очень плохо сплю. Без - хорошо, но не вовремя. Я ещё жаловалась врачу на возбудимую нервную систему и гиперчувствительность, с флу она сильно меньше. Видимо хлорпротиксен ещё был призван и эту проблему скорректировать. Но мне кажется мне от него только хуже. Тахикардия тоже была поначалу, кстати.