Сообщений в теме: 192

[Зашедший]

А по моему вопросу кто-нибудь может ответить?

[meds_]

Ничего у тебя не грохнуто. У тебя ОКР и этого достаточно чтобы испортить себе жизнь.

[Зашедший]

А почему я тогда удовольствие не получаю? а если и получаю, то тут же натыкаюсь на навязчивые мысли? это не похоже на описание обычного ОКР.

[meds_]

а если и получаю, то тут же натыкаюсь на навязчивые мысли?

Очевидно потому что у тебя ОКР.

это не похоже на описание обычного ОКР.

Ты не поверишь какими причудливыми навязчивости могут быть. При так называемых чистых обсессиях все ритуалы у человека в голове. Если ты не дрочишь руки с мылом или не дергаешь входные двери часами, то это не значит что у тебя не ОКР.

[Зашедший]

В принципе доходчиво объяснил) как мне возможно избавиться именно от этой мысли, методики есть для преодоления этого? или это реально связано с подсознательной активностью, подсознание почему-то не впускает таким образом позитивные эмоции?

[meds_]

КПТ, терапия экспозицией в частности. Лучше всего найти годного КПТ терапевта, который поможет выявить руминации и прочие защитные мысли/поведение и проработать их экспозицией. Можешь сам попробовать, загугли все что есть в гугле по теме психотерапия ОКР, КПТ при ОКР и подобное. Или если много не досаждает то вообще забить и попытаться отвлечься. Хуже всего пробовать бороться с навязчивостями в привычном понимании этого слова, пробовать игнорировать, выгнать из головы и прочее. Только усилишь их. Нужно смириться.

[Зашедший]

КПТ терапевта в моей местности к сожалению нет, интересовался этим вопросом. терапией экспозицией я избавился от одного из классических видов окр, а именно потрогать стену 5 раз, съесть именно 3 печенюшки и т.д. причем достаточно просто и быстро. Но как мне в данном случае ею воспользоваться? моя задача: восстановить способность получать радость, как мне это сделать? я ее сейчас просто не испытываю и поэтому не получаю тех мыслей с которыми мне нужно бороться. в этом сложность.

[BattleAngelAlita99]

>способность получать радость

Чувак, тут это запретная тема. Нхуя ты от них советов не получишь.

[Segreyko]

Потому, что это целое искусство - получать от жизни радость. А вот рвущихся неудачливых наркоманов и недонаркоманов на психотропах - хоть завались. Неправда ли, вредная тема?

[Cyanide_Silence]

Радость не нужна.