Сообщений в теме: 12

[Anonim]

У меня сегодня к вечеру часам к пяти стала голова сильно болеть в правом виске. Я решила давление смерить, а оно 145/78 , а обычно у меня 110/70 и я очень испугалась, что оно повысилось, ни одной таблетки от давления дома нет, так как я гипотоник. Да и родственников дома тоже нет и я одна а давление высокое, я в панике звоню в скорую, а они говорят перемерить надо, я перемерила а оно 178/90 тогда я испугалась еще сильней снова в скорую звоню, всю трясет еще сильней, голова так сильно болит, что кажеться вот вот взорветься. Я долго ждала скорую, за это время сходила к соседям, попросила корвалола, так как раньше никогда сердце меня не беспокоило, и дома корвалола небыло. Приняла его и хотела снова перемерить, но испугалась, что увижу еще большие цифры и начну бояться еще сильней и оно еще выше станет. Приехала скорая надавали кучу таблеток, сбили до 134/78 Сказали на ночь еще капотен и глицин выпить. Сейчас у меня после гипертонического криза состояние какое то непонятное, немогу читать, по 10 раз подряд прочитываю одно и тоже предложение чтобы хоть чуть понять его смысл. И еще ноги стали плохо слушаться, подкашиваються как ватные. А еще мне нужно срочно бросить курить, так как очень страшно умереть от инсульта. Если есть у вас какой нибудь хороший способ чтобы бросить, поделитесь пожалуйста!

[Затворник]

Есть положительные отзывы от фильма Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». У меня мать после его просмотра некоторое время сумела воздерживаться. «Некоторое время», так как у неё никотиновая зависимость и с течением времени она вновь начала курить. Однако всё же некий эффект этот фильм оказал, пускай и незначительный, но для человека с никотиновой зависимостью, считаю достаточно большой.

[Anonim]

Я читала 5 раз книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить" и не помогло

[lego1]

Почти 2 года не курю, оборвал и все (15 лет курил), друзья курящие завидовали, но в этом году весной трое из них точно так же "оборвали" (один из них собирался 22 декабря этого года бросать - но недождался...).
Насколько знаю - никаких методик никто из них не использовал. Первых месяц-два дискомфорт, но не от сдерживания - просто раздражительность, аппетит, плохо работает память и т.п., но сейчас все довольны.

[2noel]

...ни одной таблетки от давления дома нет, так как я гипотоник...

Коронал в домашнюю аптечку купите для таких случаев

[Аристофан]

anonim-начните с посещения эндокринолога.Проверьте щитовидку. Курение,как правило связано с нервозностью,а нервозность -это часто следствие нарушений эндокринной системы.Тут одними гипотензивными не обойтись.

[panics]

врач мне советовал дышать кислородом, тем самым токсины выводятся из организма и клетки насыщаются кислородом, могу сказать, что помогает, курить меньше хочется

Само по себе курение вызывает повышение среднего уровня CO и СО2 во вдыхаемом воздухе и, соответвенно, повышение уровня карбоксигемоглобина в крови (учитывая его t1/2). Причём при "заядлом" курении настолько, что данные пульсоксиметрии (неинвазивные) покажут даже повышенное SpO2 (из-за того, что датчики реагируют на карбоксигемоглобин (далее COHb)). Сам COHb в переносе кислорода не участвует - а только "связывает" гемоглобин. Поэтому при курении организм адаптируется к повышенному содержанию COHb в крови, к снижению истинного Sa02 (т.е. адаптируется фактически к гипоксемии - компенсаторно повышая ФВ, ЧСС, АД, уровень Hb и пр.).
После отказа от сигарет дыхание чистым кислородом вызовет скорее всего гипервентиляцию + усиленную гипокапнию, из-за снижения среднего парциального давления CO2 во вдыхаемом воздухе. Поэтому дыхание кислородом при отмене курения - спорный метод. Более того - часто компенсаторная гипервентиляция (из-за изменения среднего парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе) после отмены курения сигарет вызывается даже на "обычном" воздухе - вызывая головокружение и пр. А на чистом кислороде - это всё будет ещё более выражено. Карбоксигемоглобин изчезнет из крови до незначительных концентраций уже на вторые сутки безо всякого дополнительного кислорода, а вот уровень СО2 в воздухе всё же присутствует - что будет препятствовать гипокапнии, чего никогда не будет при дыхании чистым О2.
-----------------------------------
Резюмируя: не думаю, что дыхание чистым кислородом целесообразно применять при бросании курения. Если подобное пишут в инструкциях к подобным приборам ("очищает лёгкие, выводит токсины и пр.") это лишь маркетинговый ход для его продажи.

[Аристофан]

да откель тамо "чистый кислород"-разводилово чистой воды

[Mingo]

Имхо, но препараты помогают бросить куритиь на каком то психологическом уровне, реально побороть привычку без усилия собственной воли не возможно. 

[Что-то мне не здоровится:)]

Можно бросить и курить и пить-тут главное мотивация железная и сила воли. У меня вот воли нет , хорошо, что не курю-я бы бросить не смогла. А вот муж (тогда еще будущий) смог ОДНОМОМЕНТНО бросить курить, хотя курил к тому времени лет 15 как минимум, а то и больше. Не курит уже 16 лет. Первые пол-года говорит было очень трудно, потом какое-то время просто трудно. Как сейчас-не знаю, не спрашивала.