[...]
Что могу сказать, оглядываясь на свои 23 недели нахождения в умеренной дереализации. Если капитально задавить вторичные симптомы, как тревога, повышенная раздражительность, дезориентация в пространстве, возможно, плохой сон, сильные переживания по поводу своего состояния и проч., дереализация становится куда менее неприятной штукой, чем она изначально кажется. Я бы даже сказал, гораздо менее душащей, чем обычная легкая-умеренная депрессия.
Необходимо договориться с паникующими мозгами о том, что это временно, и в этом придется пожить. Нет, это не психотерапия. Это банальное размышление о текущем состоянии, после которого становится легче. У меня сейчас жизнь течет как минимум не хуже, чем была до F48.1. Даже можно сказать, лучше. ДП-ДР в некоторых плоскостях открыла новые возможности -- я неоднократно писал об этом в этой теме. Совершенно не нужно консервироваться в себя и совершенно ничем не заниматься и не развиваться, выжидая, когда же станет лучше. Лучше может и не стать. Но любое полезное занятие будет отводить мозг от бесконечных размышлений на тему болезни, самонакрутки и копания.
Я ни в коем случае не отрицаю, что спаданию вторичных симптомов и в целом более-менее приемлемому состоянию способствует и принимаемая связка препаратов (см. подпись). Но все ж к объекту обсуждения в этой теме лучше привыкнуть и научиться жить в ней и с ней -- будет уже половиной дела. Дереализация НЕ способствует пропаданию эмоций, душевной холодности, абсолютной апатии и безразличия ко всему. Все это может проявляться за счет вторичных симптомов, которые снимаются намного проще и лучше, чем она сама.